Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Huonosti nukutun yön jälkeen kuntosalille vai ei?
30.05.2013 |
Hmm. Nukuin viime yönä heikosti, heräilin lasten kanssa moneen otteeseen ja nyt on silmät ristissä, tokkurainen olo. Vatsa sekaisin väsymyksestä. Mutta jollain pitäisi saada piristystä päivään. Menenkö kuntosalille, onko se kannattavaa väsyneenä? Vaiko lenkille vaan?
Kommentit (4)
Kokemuksesta: Punttis vie pois huonosti nukutun yön aiheuttaman huonon olon.
Siihen aikaan kun nukuin kroonisesti huonosti, punttiksen jälkeiset illat olivat parasta aikaa. Kunnon hikiliikunnalla on kokemukseni perusteella lääkitsemisen veroinen vaikutus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liikunta piristää, lenkille tai salille vaan.
Alue: Aihe vapaa
No, mene ensin lenkille ja katso jaksatko vielä kuntosalille.