Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kummat lihoo helpommin; suolaisen- vai makeanpersot?
17.07.2020 |
Onko sinulla omakohtaista kokemusta tai lähipiiristä katsottua näkemystä asiasta? Varmasti molemmilla tavoilla saa itsensä lihavaksi, sehän on aivan varma.
Suolaisen ystävät pitävät yleensä "oikeasta" ruuasta ja tykkävät maistella uusia ruokalajeja. Herkuttelevat juustoilla, sipseillä, voileivillä yms.
Makean ystävät eläisivät pelkällä makealla. Voivat skipata "oikeita ruokia" suklaapatukalla ja ravintolassa söisivät kaikista mieluiten pelkkää jälkiruokaa. Herkuttelevat tietysti karkilla, jätskillä yms.
Omakohtainen kokemus on, että makeanystävät ovat hoikempia.
Minulla on kaksi siskoa, joista yksi on makeanperso ja minä ja toinen sisko suolaisen perään. Tämä makeahiiri siskoni on meitä muita nyt aikuisena sen 10-15kg laihempi. Hän ei nauti ruuan syömisestä selvästikkään, eikä koskaan santsaa lisää. Hän ei myöskään nauti uusista ruokalajeista eikä käy ravintoloissa samalla tavalla kuin minä. Hänen ainoa paheensa on karkki, ja sitä puputtaa joskus nälkäänsäkin.
Minä taas saan vahtia koko ajan painoani koska RAKASTAN kaikkea lihottavaa. Mikä on ihanampaa kuin ravintolassa syöminen pitkän kaavan kautta tai kotona juustolautanen ja lasi viiniä. Leffaan valitsen sipsit mielummin kuin karkit. Karkkeja syönkin todella harvoin ja kahvipöydästä otan mielummin voileipäkakkua kuin täytekakkua.
Joten itse ajattelen että suolaisenpersot saavat varmasti enemmän kaloreita laajemmalla ruokavalikoimallaan.
Ajatuksia?
Kommentit (60)
Vierailija kirjoitti:
Tätähän on tutkittukin. Tehokkaimmin lihottaa rasvan ja huonojen hiilihydraattien yhdistelmä. Jos makealle perso syö esimerkiksi irtokarkkeja, ei niistä välttämättä ylipainoa kerry. Jos taas syö suklaata tai leivonnaisia, ihan varmasti näkyy vyötäröllä jossain vaiheessa.
Sama juttu rasvan suhteen: jos syö pelkkää lihaa, ei ole välttämättä kovin ylipainoinen (eri asia sitten missä kunnossa valtimot ovat), jos taas huuhtelee pihvinsä alas oluella ja syö ranskalaisia perään niin takuulla näkyy.
Samalla pitää tietysti muistaa että lihoamisherkkyys on yksilöllistä ja geneettistä, eli aina löytyy poikkeuksia.
Valtimot pysyy hyvässä kunnossa lihaa ja rasvaa syömällä. Sokeri on pahasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aika monessa ”makeassa” herkussa (esim.suklaa) on yllättävän paljon myös suolaa, ja ”suolaisessa” taas myös yllättävän paljon sokeria(esim. monet marinadit, kastikkeet, sushi...). Ja toki molemmissa myös paljon rasvaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tätähän on tutkittukin. Tehokkaimmin lihottaa rasvan ja huonojen hiilihydraattien yhdistelmä. Jos makealle perso syö esimerkiksi irtokarkkeja, ei niistä välttämättä ylipainoa kerry. Jos taas syö suklaata tai leivonnaisia, ihan varmasti näkyy vyötäröllä jossain vaiheessa.
Sama juttu rasvan suhteen: jos syö pelkkää lihaa, ei ole välttämättä kovin ylipainoinen (eri asia sitten missä kunnossa valtimot ovat), jos taas huuhtelee pihvinsä alas oluella ja syö ranskalaisia perään niin takuulla näkyy.
Samalla pitää tietysti muistaa että lihoamisherkkyys on yksilöllistä ja geneettistä, eli aina löytyy poikkeuksia.Valtimot pysyy hyvässä kunnossa lihaa ja rasvaa syömällä. Sokeri on pahasta.
Riippuu rasvasta. Kova eläinperinen rasva suurina määrinä ei edelleenkään ole hyväksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tätähän on tutkittukin. Tehokkaimmin lihottaa rasvan ja huonojen hiilihydraattien yhdistelmä. Jos makealle perso syö esimerkiksi irtokarkkeja, ei niistä välttämättä ylipainoa kerry. Jos taas syö suklaata tai leivonnaisia, ihan varmasti näkyy vyötäröllä jossain vaiheessa.
Sama juttu rasvan suhteen: jos syö pelkkää lihaa, ei ole välttämättä kovin ylipainoinen (eri asia sitten missä kunnossa valtimot ovat), jos taas huuhtelee pihvinsä alas oluella ja syö ranskalaisia perään niin takuulla näkyy.
Samalla pitää tietysti muistaa että lihoamisherkkyys on yksilöllistä ja geneettistä, eli aina löytyy poikkeuksia.Valtimot pysyy hyvässä kunnossa lihaa ja rasvaa syömällä. Sokeri on pahasta.
Riippuu rasvasta. Kova eläinperinen rasva suurina määrinä ei edelleenkään ole hyväksi.
Nimenomaan eläinrasva on ihmiselle sitä parasta rasvaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tätähän on tutkittukin. Tehokkaimmin lihottaa rasvan ja huonojen hiilihydraattien yhdistelmä. Jos makealle perso syö esimerkiksi irtokarkkeja, ei niistä välttämättä ylipainoa kerry. Jos taas syö suklaata tai leivonnaisia, ihan varmasti näkyy vyötäröllä jossain vaiheessa.
Sama juttu rasvan suhteen: jos syö pelkkää lihaa, ei ole välttämättä kovin ylipainoinen (eri asia sitten missä kunnossa valtimot ovat), jos taas huuhtelee pihvinsä alas oluella ja syö ranskalaisia perään niin takuulla näkyy.
Samalla pitää tietysti muistaa että lihoamisherkkyys on yksilöllistä ja geneettistä, eli aina löytyy poikkeuksia.Valtimot pysyy hyvässä kunnossa lihaa ja rasvaa syömällä. Sokeri on pahasta.
Riippuu rasvasta. Kova eläinperinen rasva suurina määrinä ei edelleenkään ole hyväksi.
Nimenomaan eläinrasva on ihmiselle sitä parasta rasvaa.
Unohda hetkeksi huuhaablogit ja ota järki käteesi. Miten eläinrasva voisi olla terveellisintä rasvaa ihmiselle, kun se ei ole sitä simpanssille, orangille, gorillalle tai millekään muullekaan sukulaisellemme? Eläinrasva sopii ravinnoksi petoeläimille, mutta ei isoille apinoille.
Tai mieti asiaa tästä näkökulmasta: oletko koskaan tavannut tervettä ihmistä, joka syö paljon eläinrasvaa? Tai ketkä ovat planeetan terveimmät ja hoikimmat ihmiset - no, vegaanit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tätähän on tutkittukin. Tehokkaimmin lihottaa rasvan ja huonojen hiilihydraattien yhdistelmä. Jos makealle perso syö esimerkiksi irtokarkkeja, ei niistä välttämättä ylipainoa kerry. Jos taas syö suklaata tai leivonnaisia, ihan varmasti näkyy vyötäröllä jossain vaiheessa.
Sama juttu rasvan suhteen: jos syö pelkkää lihaa, ei ole välttämättä kovin ylipainoinen (eri asia sitten missä kunnossa valtimot ovat), jos taas huuhtelee pihvinsä alas oluella ja syö ranskalaisia perään niin takuulla näkyy.
Samalla pitää tietysti muistaa että lihoamisherkkyys on yksilöllistä ja geneettistä, eli aina löytyy poikkeuksia.Valtimot pysyy hyvässä kunnossa lihaa ja rasvaa syömällä. Sokeri on pahasta.
Riippuu rasvasta. Kova eläinperinen rasva suurina määrinä ei edelleenkään ole hyväksi.
Nimenomaan eläinrasva on ihmiselle sitä parasta rasvaa.
Unohda hetkeksi huuhaablogit ja ota järki käteesi. Miten eläinrasva voisi olla terveellisintä rasvaa ihmiselle, kun se ei ole sitä simpanssille, orangille, gorillalle tai millekään muullekaan sukulaisellemme? Eläinrasva sopii ravinnoksi petoeläimille, mutta ei isoille apinoille.
Tai mieti asiaa tästä näkökulmasta: oletko koskaan tavannut tervettä ihmistä, joka syö paljon eläinrasvaa? Tai ketkä ovat planeetan terveimmät ja hoikimmat ihmiset - no, vegaanit.
Oletko ikäsi elänyt noiden harhojesi kanssa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teoriassa se suolaisen ystävä voi syödä hiilarittomasti ja terveellisesti, makean ystävä ei koskaan koska sokeri.
Oletko koskaan kuullut hedelmistä? Ja se suola on muuten itsessään epäterveellistä.
Suola ei ole epäterveellistä, päinvastoin se on ihmiselämälle elintärkeä asia.
Kaikki terveysongelmat lähtee nimenomaan suolan vältellystä, tunnetun The Salt Fix kirjan kirjoittanut lääkäri väittää.
Googleta The Salt Fix ja tutki asiaa lisää ja ehkä jopa lue se kirja, niin saatat muuttaa koko elämäsi paremmaksi.
Kyllä se on epäterveellistä niillä määrillä, joita suolaa mässätään sipsien, ranskalaisten ja lihaeinesten muodossa esimerkiksi.
No onhan se itsestäänselvää. Mutta nuo nyt ei ole ruokaa. Tulehdusta kasviöljyä sisältävät sipsit sun muut einekset ei ole ruokaa.
Mitä väliä sillä on, ovatko sipsit tai ranskalaiset ruokaa? Jotkut kuitenkin syövät niitä sillä tavalla. Muutenkin tässä ketjussa on aiheena lihominen joko syömällä runsaasti makeaa tai suolaista. Ihan turha tulla viisastelemaan siitä, mikä siinä vaiheessa enää on "ruokaa". Kyse kun ei ole ravinnosta, vaan herkuttelusta.
Minulla on taipumusta munuaiskiviin, joten lääkärit ovat jotakuinkin kieltäneet minulta mm. sipsit ja suolapähkinät. Ihan aina en sitä neuvoa noudata, koska tykkään herkutella nimenomaan niitä syömällä. Ei sitä asiaa muuta se, että leivässäkin on suolaa. En minä saa leivän syömisestä samaa fiilistä kuin sipseistä. Kiva tietysti sinulle, jos et ikinä halua herkutella sen täydellisen ruokavaliosi takia. Voit kiillottaa sädekehääsi vaikka heti tänään.
Minä olen siirtynyt enemmän makeisiin herkkuihin tämän kiellon takia, vaikken niin välittäisi. Enemmän minä sen myötä olen huolissani hampaiden reikiintymisestä kuin vyötärölle tulevista kiloista.
Onko sulla kaikki kotona?
Et sitten muuta keksinyt? Loppuivatko asialliset argumentit suolan ihanuudesta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teoriassa se suolaisen ystävä voi syödä hiilarittomasti ja terveellisesti, makean ystävä ei koskaan koska sokeri.
Oletko koskaan kuullut hedelmistä? Ja se suola on muuten itsessään epäterveellistä.
Suola ei ole epäterveellistä, päinvastoin se on ihmiselämälle elintärkeä asia.
Kaikki terveysongelmat lähtee nimenomaan suolan vältellystä, tunnetun The Salt Fix kirjan kirjoittanut lääkäri väittää.
Googleta The Salt Fix ja tutki asiaa lisää ja ehkä jopa lue se kirja, niin saatat muuttaa koko elämäsi paremmaksi.
Kyllä se on epäterveellistä niillä määrillä, joita suolaa mässätään sipsien, ranskalaisten ja lihaeinesten muodossa esimerkiksi.
No onhan se itsestäänselvää. Mutta nuo nyt ei ole ruokaa. Tulehdusta kasviöljyä sisältävät sipsit sun muut einekset ei ole ruokaa.
Mitä väliä sillä on, ovatko sipsit tai ranskalaiset ruokaa? Jotkut kuitenkin syövät niitä sillä tavalla. Muutenkin tässä ketjussa on aiheena lihominen joko syömällä runsaasti makeaa tai suolaista. Ihan turha tulla viisastelemaan siitä, mikä siinä vaiheessa enää on "ruokaa". Kyse kun ei ole ravinnosta, vaan herkuttelusta.
Minulla on taipumusta munuaiskiviin, joten lääkärit ovat jotakuinkin kieltäneet minulta mm. sipsit ja suolapähkinät. Ihan aina en sitä neuvoa noudata, koska tykkään herkutella nimenomaan niitä syömällä. Ei sitä asiaa muuta se, että leivässäkin on suolaa. En minä saa leivän syömisestä samaa fiilistä kuin sipseistä. Kiva tietysti sinulle, jos et ikinä halua herkutella sen täydellisen ruokavaliosi takia. Voit kiillottaa sädekehääsi vaikka heti tänään.
Minä olen siirtynyt enemmän makeisiin herkkuihin tämän kiellon takia, vaikken niin välittäisi. Enemmän minä sen myötä olen huolissani hampaiden reikiintymisestä kuin vyötärölle tulevista kiloista.
Onko sulla kaikki kotona?
Et sitten muuta keksinyt? Loppuivatko asialliset argumentit suolan ihanuudesta?
Ei loppunut, mutta tyhjän saa tekemättäkin. Edelleen suola on välttämätön aine elimistölle. Sille mä en voi mitään, jos joku ei sitä tajua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tätähän on tutkittukin. Tehokkaimmin lihottaa rasvan ja huonojen hiilihydraattien yhdistelmä. Jos makealle perso syö esimerkiksi irtokarkkeja, ei niistä välttämättä ylipainoa kerry. Jos taas syö suklaata tai leivonnaisia, ihan varmasti näkyy vyötäröllä jossain vaiheessa.
Sama juttu rasvan suhteen: jos syö pelkkää lihaa, ei ole välttämättä kovin ylipainoinen (eri asia sitten missä kunnossa valtimot ovat), jos taas huuhtelee pihvinsä alas oluella ja syö ranskalaisia perään niin takuulla näkyy.
Samalla pitää tietysti muistaa että lihoamisherkkyys on yksilöllistä ja geneettistä, eli aina löytyy poikkeuksia.Valtimot pysyy hyvässä kunnossa lihaa ja rasvaa syömällä. Sokeri on pahasta.
Riippuu rasvasta. Kova eläinperinen rasva suurina määrinä ei edelleenkään ole hyväksi.
Nimenomaan eläinrasva on ihmiselle sitä parasta rasvaa.
Unohda hetkeksi huuhaablogit ja ota järki käteesi. Miten eläinrasva voisi olla terveellisintä rasvaa ihmiselle, kun se ei ole sitä simpanssille, orangille, gorillalle tai millekään muullekaan sukulaisellemme? Eläinrasva sopii ravinnoksi petoeläimille, mutta ei isoille apinoille.
Tai mieti asiaa tästä näkökulmasta: oletko koskaan tavannut tervettä ihmistä, joka syö paljon eläinrasvaa? Tai ketkä ovat planeetan terveimmät ja hoikimmat ihmiset - no, vegaanit.
Suolistovaivat ja ylipaino on lisääntynyt juurikin vegaanien keskuudessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tätähän on tutkittukin. Tehokkaimmin lihottaa rasvan ja huonojen hiilihydraattien yhdistelmä. Jos makealle perso syö esimerkiksi irtokarkkeja, ei niistä välttämättä ylipainoa kerry. Jos taas syö suklaata tai leivonnaisia, ihan varmasti näkyy vyötäröllä jossain vaiheessa.
Sama juttu rasvan suhteen: jos syö pelkkää lihaa, ei ole välttämättä kovin ylipainoinen (eri asia sitten missä kunnossa valtimot ovat), jos taas huuhtelee pihvinsä alas oluella ja syö ranskalaisia perään niin takuulla näkyy.
Samalla pitää tietysti muistaa että lihoamisherkkyys on yksilöllistä ja geneettistä, eli aina löytyy poikkeuksia.Valtimot pysyy hyvässä kunnossa lihaa ja rasvaa syömällä. Sokeri on pahasta.
Riippuu rasvasta. Kova eläinperinen rasva suurina määrinä ei edelleenkään ole hyväksi.
Nimenomaan eläinrasva on ihmiselle sitä parasta rasvaa.
Unohda hetkeksi huuhaablogit ja ota järki käteesi. Miten eläinrasva voisi olla terveellisintä rasvaa ihmiselle, kun se ei ole sitä simpanssille, orangille, gorillalle tai millekään muullekaan sukulaisellemme? Eläinrasva sopii ravinnoksi petoeläimille, mutta ei isoille apinoille.
Tai mieti asiaa tästä näkökulmasta: oletko koskaan tavannut tervettä ihmistä, joka syö paljon eläinrasvaa? Tai ketkä ovat planeetan terveimmät ja hoikimmat ihmiset - no, vegaanit.Suolistovaivat ja ylipaino on lisääntynyt juurikin vegaanien keskuudessa.
😁 kaikkeahan voi aina väittää. Uskotko tuohon itsekään?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tätähän on tutkittukin. Tehokkaimmin lihottaa rasvan ja huonojen hiilihydraattien yhdistelmä. Jos makealle perso syö esimerkiksi irtokarkkeja, ei niistä välttämättä ylipainoa kerry. Jos taas syö suklaata tai leivonnaisia, ihan varmasti näkyy vyötäröllä jossain vaiheessa.
Sama juttu rasvan suhteen: jos syö pelkkää lihaa, ei ole välttämättä kovin ylipainoinen (eri asia sitten missä kunnossa valtimot ovat), jos taas huuhtelee pihvinsä alas oluella ja syö ranskalaisia perään niin takuulla näkyy.
Samalla pitää tietysti muistaa että lihoamisherkkyys on yksilöllistä ja geneettistä, eli aina löytyy poikkeuksia.Valtimot pysyy hyvässä kunnossa lihaa ja rasvaa syömällä. Sokeri on pahasta.
Riippuu rasvasta. Kova eläinperinen rasva suurina määrinä ei edelleenkään ole hyväksi.
Nimenomaan eläinrasva on ihmiselle sitä parasta rasvaa.
Unohda hetkeksi huuhaablogit ja ota järki käteesi. Miten eläinrasva voisi olla terveellisintä rasvaa ihmiselle, kun se ei ole sitä simpanssille, orangille, gorillalle tai millekään muullekaan sukulaisellemme? Eläinrasva sopii ravinnoksi petoeläimille, mutta ei isoille apinoille.
Tai mieti asiaa tästä näkökulmasta: oletko koskaan tavannut tervettä ihmistä, joka syö paljon eläinrasvaa? Tai ketkä ovat planeetan terveimmät ja hoikimmat ihmiset - no, vegaanit.Suolistovaivat ja ylipaino on lisääntynyt juurikin vegaanien keskuudessa.
😁 kaikkeahan voi aina väittää. Uskotko tuohon itsekään?
Ei se mikään uskon asia olekaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Makeanpersot. Suklaassa, jäätelössä, kahvileivissä yms paljon kaloreita. Puoli keksipakettia hurahtaa kerralla. Lisäksi tulee insuliiniresistenssi
Mitenkäs nämä suolan ystävät, jotka syövät sipsejä, naksuja, lihapasteijoja, suolaisia piirakoita, olutta, juustoja, suolakeksejä, makkaroita, leikkeleitä ym. ? Makean ystävä syö ehkä puolikkaan keksipaketin, mutta se metwurstileipä jää syömättä.
Makeaa ei voi syödä paljoa ennenkuin iskee ähky. Suolaista taas voi syödä koko illan, eikä tunnu missään. Eikä suolaton tarkoita aina hiilaritonta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tätähän on tutkittukin. Tehokkaimmin lihottaa rasvan ja huonojen hiilihydraattien yhdistelmä. Jos makealle perso syö esimerkiksi irtokarkkeja, ei niistä välttämättä ylipainoa kerry. Jos taas syö suklaata tai leivonnaisia, ihan varmasti näkyy vyötäröllä jossain vaiheessa.
Sama juttu rasvan suhteen: jos syö pelkkää lihaa, ei ole välttämättä kovin ylipainoinen (eri asia sitten missä kunnossa valtimot ovat), jos taas huuhtelee pihvinsä alas oluella ja syö ranskalaisia perään niin takuulla näkyy.
Samalla pitää tietysti muistaa että lihoamisherkkyys on yksilöllistä ja geneettistä, eli aina löytyy poikkeuksia.Valtimot pysyy hyvässä kunnossa lihaa ja rasvaa syömällä. Sokeri on pahasta.
Riippuu rasvasta. Kova eläinperinen rasva suurina määrinä ei edelleenkään ole hyväksi.
Nimenomaan eläinrasva on ihmiselle sitä parasta rasvaa.
Unohda hetkeksi huuhaablogit ja ota järki käteesi. Miten eläinrasva voisi olla terveellisintä rasvaa ihmiselle, kun se ei ole sitä simpanssille, orangille, gorillalle tai millekään muullekaan sukulaisellemme? Eläinrasva sopii ravinnoksi petoeläimille, mutta ei isoille apinoille.
Tai mieti asiaa tästä näkökulmasta: oletko koskaan tavannut tervettä ihmistä, joka syö paljon eläinrasvaa? Tai ketkä ovat planeetan terveimmät ja hoikimmat ihmiset - no, vegaanit.
No, mikä on paljon? Olen kyllä kuullut ja lukenut ihmistä, jotka ovat joutuneet jopa sairaalaan syötyään liikaa jotain määrättyä kasvisperäistä ruokaa. Kyllä ihminen voi saada aikaan suolitukoksen ihan vaan vaikka vegaanisesti syömällä, jos ei ymmärrä rajoittaa itseään mitenkään. Eläinrasva ei ole vaarallinen, jos pysyy kohtuudessa. Ihan kuten ei ole kaneli, rucola, pinaatti tai punajuuri.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tätähän on tutkittukin. Tehokkaimmin lihottaa rasvan ja huonojen hiilihydraattien yhdistelmä. Jos makealle perso syö esimerkiksi irtokarkkeja, ei niistä välttämättä ylipainoa kerry. Jos taas syö suklaata tai leivonnaisia, ihan varmasti näkyy vyötäröllä jossain vaiheessa.
Sama juttu rasvan suhteen: jos syö pelkkää lihaa, ei ole välttämättä kovin ylipainoinen (eri asia sitten missä kunnossa valtimot ovat), jos taas huuhtelee pihvinsä alas oluella ja syö ranskalaisia perään niin takuulla näkyy.
Samalla pitää tietysti muistaa että lihoamisherkkyys on yksilöllistä ja geneettistä, eli aina löytyy poikkeuksia.Valtimot pysyy hyvässä kunnossa lihaa ja rasvaa syömällä. Sokeri on pahasta.
Riippuu rasvasta. Kova eläinperinen rasva suurina määrinä ei edelleenkään ole hyväksi.
Nimenomaan eläinrasva on ihmiselle sitä parasta rasvaa.
Unohda hetkeksi huuhaablogit ja ota järki käteesi. Miten eläinrasva voisi olla terveellisintä rasvaa ihmiselle, kun se ei ole sitä simpanssille, orangille, gorillalle tai millekään muullekaan sukulaisellemme? Eläinrasva sopii ravinnoksi petoeläimille, mutta ei isoille apinoille.
Tai mieti asiaa tästä näkökulmasta: oletko koskaan tavannut tervettä ihmistä, joka syö paljon eläinrasvaa? Tai ketkä ovat planeetan terveimmät ja hoikimmat ihmiset - no, vegaanit.
Uskomatonta mitä soopaa!
En tiedä, onko tässä mitään tieteellistä perää, mutta minä (makealle perso) lihon erittäin paljon vatsan ja reisien seudulta, kun kaveri (suolaiselle perso) lihoaa tasaisemmin ilman, että saa vatsalle makkaroita.
Mun sisko lihoi jo teini-iän kynnyksellä syömällä aina tähteeksi jääneitä perunoita kylmillään. Karkeista ei välitä, mutta kaikki suolainen hiilaripitoinen maistuu ja toki myös rasvaiset suolaiset. Itse en välitä perunasta ja sipseistä, vaan olen enemmänkin suklaan ja makean perään - ja normaalipainoinen. Normiruokaa syön vähän, mutta ne terveyden kannalta oleelliset vihannekset ja marjat. Kalorintarpeen hoidan suklaalla ymv.
Vaikea yleistää, kun usein roskaruoassa on sekaisin suolaa, sokeria, hiilareita ja rasvaa. Ainoa, mitä näistä ihminen ei tarvitse on sokeri.
Olemme siskoni kanssa samanpituisia. Vietämme aikaa paljon yhdessä, teemme myös yhdessä ruokaa. Annoskoot näyttäisi olevan lähes samat. Siskoni syö paljon terveellisemmin kuin minä, hänellä on noin kahdesti kuussa herkkupäivä jolloin syö sipsiä tai suklaata. Hän myös liikkuu, käy lenkillä, uimassa ja pyöräilee. Itse syön välillä tosi epäterveellisesti ja herkkuja syön lähes päivittäin. En juuri liiku ja teen istumatyötä. Kummalla meistä on ylipainoa? Siskollani.
Vierailija kirjoitti:
Huoh! Totta kai se lihottava asia on hiilarit!
Mitenkäs suola?
Alue: Aihe vapaa
Tätähän on tutkittukin. Tehokkaimmin lihottaa rasvan ja huonojen hiilihydraattien yhdistelmä. Jos makealle perso syö esimerkiksi irtokarkkeja, ei niistä välttämättä ylipainoa kerry. Jos taas syö suklaata tai leivonnaisia, ihan varmasti näkyy vyötäröllä jossain vaiheessa.
Sama juttu rasvan suhteen: jos syö pelkkää lihaa, ei ole välttämättä kovin ylipainoinen (eri asia sitten missä kunnossa valtimot ovat), jos taas huuhtelee pihvinsä alas oluella ja syö ranskalaisia perään niin takuulla näkyy.
Samalla pitää tietysti muistaa että lihoamisherkkyys on yksilöllistä ja geneettistä, eli aina löytyy poikkeuksia.