Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kummat lihoo helpommin; suolaisen- vai makeanpersot?
17.07.2020 |
Onko sinulla omakohtaista kokemusta tai lähipiiristä katsottua näkemystä asiasta? Varmasti molemmilla tavoilla saa itsensä lihavaksi, sehän on aivan varma.
Suolaisen ystävät pitävät yleensä "oikeasta" ruuasta ja tykkävät maistella uusia ruokalajeja. Herkuttelevat juustoilla, sipseillä, voileivillä yms.
Makean ystävät eläisivät pelkällä makealla. Voivat skipata "oikeita ruokia" suklaapatukalla ja ravintolassa söisivät kaikista mieluiten pelkkää jälkiruokaa. Herkuttelevat tietysti karkilla, jätskillä yms.
Omakohtainen kokemus on, että makeanystävät ovat hoikempia.
Minulla on kaksi siskoa, joista yksi on makeanperso ja minä ja toinen sisko suolaisen perään. Tämä makeahiiri siskoni on meitä muita nyt aikuisena sen 10-15kg laihempi. Hän ei nauti ruuan syömisestä selvästikkään, eikä koskaan santsaa lisää. Hän ei myöskään nauti uusista ruokalajeista eikä käy ravintoloissa samalla tavalla kuin minä. Hänen ainoa paheensa on karkki, ja sitä puputtaa joskus nälkäänsäkin.
Minä taas saan vahtia koko ajan painoani koska RAKASTAN kaikkea lihottavaa. Mikä on ihanampaa kuin ravintolassa syöminen pitkän kaavan kautta tai kotona juustolautanen ja lasi viiniä. Leffaan valitsen sipsit mielummin kuin karkit. Karkkeja syönkin todella harvoin ja kahvipöydästä otan mielummin voileipäkakkua kuin täytekakkua.
Joten itse ajattelen että suolaisenpersot saavat varmasti enemmän kaloreita laajemmalla ruokavalikoimallaan.
Ajatuksia?
Kommentit (60)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teoriassa se suolaisen ystävä voi syödä hiilarittomasti ja terveellisesti, makean ystävä ei koskaan koska sokeri.
Oletko koskaan kuullut hedelmistä? Ja se suola on muuten itsessään epäterveellistä.
Tuli se sokeri mitä kautta tahansa niin se vaikuttaa verensokeriin, insuliiniin ja siten lihomiseen. Sokeria ihminen ei tarvitse, suolaa tarvitsee.
Enpä ole koskaan kuullut että joku makeanystävä söisi pelkkiä hedelmiä ja marjoja himoonsa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teoriassa se suolaisen ystävä voi syödä hiilarittomasti ja terveellisesti, makean ystävä ei koskaan koska sokeri.
Oletko koskaan kuullut hedelmistä? Ja se suola on muuten itsessään epäterveellistä.
Hedelmät on täynnä sokeria, eikä niissä mitään ravintoa ole.
Suola on välttämätön aine elimistölle.
Vierailija kirjoitti:
Teoriassa se suolaisen ystävä voi syödä hiilarittomasti ja terveellisesti, makean ystävä ei koskaan koska sokeri.
Ei toimi, koska terveellinen ruoka on mautonta ja tylsää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teoriassa se suolaisen ystävä voi syödä hiilarittomasti ja terveellisesti, makean ystävä ei koskaan koska sokeri.
Oletko koskaan kuullut hedelmistä? Ja se suola on muuten itsessään epäterveellistä.
Suola ei ole epäterveellistä, päinvastoin se on ihmiselämälle elintärkeä asia.
Kaikki terveysongelmat lähtee nimenomaan suolan vältellystä, tunnetun The Salt Fix kirjan kirjoittanut lääkäri väittää.
Googleta The Salt Fix ja tutki asiaa lisää ja ehkä jopa lue se kirja, niin saatat muuttaa koko elämäsi paremmaksi.
Kyllä se on epäterveellistä niillä määrillä, joita suolaa mässätään sipsien, ranskalaisten ja lihaeinesten muodossa esimerkiksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teoriassa se suolaisen ystävä voi syödä hiilarittomasti ja terveellisesti, makean ystävä ei koskaan koska sokeri.
Ei toimi, koska terveellinen ruoka on mautonta ja tylsää.
Et siis ymmärrä, mitä on terveellinen ruoka.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teoriassa se suolaisen ystävä voi syödä hiilarittomasti ja terveellisesti, makean ystävä ei koskaan koska sokeri.
Oletko koskaan kuullut hedelmistä? Ja se suola on muuten itsessään epäterveellistä.
Suola ei ole epäterveellistä, päinvastoin se on ihmiselämälle elintärkeä asia.
Kaikki terveysongelmat lähtee nimenomaan suolan vältellystä, tunnetun The Salt Fix kirjan kirjoittanut lääkäri väittää.
Googleta The Salt Fix ja tutki asiaa lisää ja ehkä jopa lue se kirja, niin saatat muuttaa koko elämäsi paremmaksi.
Kyllä se on epäterveellistä niillä määrillä, joita suolaa mässätään sipsien, ranskalaisten ja lihaeinesten muodossa esimerkiksi.
Höpöhöpö, leivässä on muuten enemmän suolaa kuin sipseissä.
Makeanpersot. Suklaassa, jäätelössä, kahvileivissä yms paljon kaloreita. Puoli keksipakettia hurahtaa kerralla. Lisäksi tulee insuliiniresistenssi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teoriassa se suolaisen ystävä voi syödä hiilarittomasti ja terveellisesti, makean ystävä ei koskaan koska sokeri.
Oletko koskaan kuullut hedelmistä? Ja se suola on muuten itsessään epäterveellistä.
Suola ei ole epäterveellistä, päinvastoin se on ihmiselämälle elintärkeä asia.
Kaikki terveysongelmat lähtee nimenomaan suolan vältellystä, tunnetun The Salt Fix kirjan kirjoittanut lääkäri väittää.
Googleta The Salt Fix ja tutki asiaa lisää ja ehkä jopa lue se kirja, niin saatat muuttaa koko elämäsi paremmaksi.
Kyllä se on epäterveellistä niillä määrillä, joita suolaa mässätään sipsien, ranskalaisten ja lihaeinesten muodossa esimerkiksi.
No onhan se itsestäänselvää. Mutta nuo nyt ei ole ruokaa. Tulehdusta kasviöljyä sisältävät sipsit sun muut einekset ei ole ruokaa.
Mutta jos teet itse ruokasi oikeista ruoka-aineksista, niin saat käyttää suolaa lähes miten paljon hyvänsä. Ja kun saat aidosta ruuasta suolaa liikaa, niin kehosi tunnistaa sen etkä sitten halua syödä enempää.
Suolainen ateria aina tekee paremman olotilan. Jos on paska olo, niin syö suolainen ruoka ja tilasi korjaantuu 99% varmudella.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teoriassa se suolaisen ystävä voi syödä hiilarittomasti ja terveellisesti, makean ystävä ei koskaan koska sokeri.
Oletko koskaan kuullut hedelmistä? Ja se suola on muuten itsessään epäterveellistä.
Tuli se sokeri mitä kautta tahansa niin se vaikuttaa verensokeriin, insuliiniin ja siten lihomiseen. Sokeria ihminen ei tarvitse, suolaa tarvitsee.
Enpä ole koskaan kuullut että joku makeanystävä söisi pelkkiä hedelmiä ja marjoja himoonsa.
Marjoista ja hedelmistä ei kannata puhua samaan aikaan sokerin kannalta. Marjoissa on tuskin yhtään sokeria, joten ne ovat lähtökohtaisesti terveellisiä. Hedelmissä on paljon sokeria, joten niitä kannattaa syödä kohtuudella. Poikkeuksena esim. sitrushedelmät, joissa ei ole paljoa sokeria.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suolaista ruokaa syöt määrällisesti paljon enemmän kuin makeita herkkuja, sen vuoksi mielestäni makeaa syövät eivät liho samalla tavalla. Eri asia on sitten ne, jotka syövät molempia 👍
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teoriassa se suolaisen ystävä voi syödä hiilarittomasti ja terveellisesti, makean ystävä ei koskaan koska sokeri.
Oletko koskaan kuullut hedelmistä? Ja se suola on muuten itsessään epäterveellistä.
Oletko sinä kuullut, että nykyhedelmät on ravinnotonta sokeria? Entä oletko kuullut, että suola on välttämätöntä elimistölle?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sipsithän ovat sekä suolaisia että äärimmäisen hiilaripitoisia ('sokeria').
Voisi verrata sokerin ja rasvan ystäviä ennemminkin jos on jompaa kumpaa. Mutta sipseissä vedetään yhdessä molempia.
Vierailija kirjoitti:
Suolaista ruokaa syöt määrällisesti paljon enemmän kuin makeita herkkuja, sen vuoksi mielestäni makeaa syövät eivät liho samalla tavalla. Eri asia on sitten ne, jotka syövät molempia 👍
Päinvastoin. Suolaa kun ei voi syödä liikaa, koska keho ilmoittaa liiallisesta suolaisuudesta ja lopetat kun ei tee enää mieli.
Makean kohdallakin on se sama toki, mutta liikaan makeaan ei voi suoranaisesti kuolla kuten liikaan suolaan. Siksi makeaa pystyy vetämään enemmän. Ei ole harvinaista että naiset vetävät jäätelökippoja eikä pysty lopettamaan, mutta eivät kuitenkaan vedä loputtomasti kanasiipiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teoriassa se suolaisen ystävä voi syödä hiilarittomasti ja terveellisesti, makean ystävä ei koskaan koska sokeri.
Oletko koskaan kuullut hedelmistä? Ja se suola on muuten itsessään epäterveellistä.
Suola ei ole epäterveellistä, päinvastoin se on ihmiselämälle elintärkeä asia.
Kaikki terveysongelmat lähtee nimenomaan suolan vältellystä, tunnetun The Salt Fix kirjan kirjoittanut lääkäri väittää.
Googleta The Salt Fix ja tutki asiaa lisää ja ehkä jopa lue se kirja, niin saatat muuttaa koko elämäsi paremmaksi.
Kyllä se on epäterveellistä niillä määrillä, joita suolaa mässätään sipsien, ranskalaisten ja lihaeinesten muodossa esimerkiksi.
No onhan se itsestäänselvää. Mutta nuo nyt ei ole ruokaa. Tulehdusta kasviöljyä sisältävät sipsit sun muut einekset ei ole ruokaa.
Mitä väliä sillä on, ovatko sipsit tai ranskalaiset ruokaa? Jotkut kuitenkin syövät niitä sillä tavalla. Muutenkin tässä ketjussa on aiheena lihominen joko syömällä runsaasti makeaa tai suolaista. Ihan turha tulla viisastelemaan siitä, mikä siinä vaiheessa enää on "ruokaa". Kyse kun ei ole ravinnosta, vaan herkuttelusta.
Minulla on taipumusta munuaiskiviin, joten lääkärit ovat jotakuinkin kieltäneet minulta mm. sipsit ja suolapähkinät. Ihan aina en sitä neuvoa noudata, koska tykkään herkutella nimenomaan niitä syömällä. Ei sitä asiaa muuta se, että leivässäkin on suolaa. En minä saa leivän syömisestä samaa fiilistä kuin sipseistä. Kiva tietysti sinulle, jos et ikinä halua herkutella sen täydellisen ruokavaliosi takia. Voit kiillottaa sädekehääsi vaikka heti tänään.
Minä olen siirtynyt enemmän makeisiin herkkuihin tämän kiellon takia, vaikken niin välittäisi. Enemmän minä sen myötä olen huolissani hampaiden reikiintymisestä kuin vyötärölle tulevista kiloista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teoriassa se suolaisen ystävä voi syödä hiilarittomasti ja terveellisesti, makean ystävä ei koskaan koska sokeri.
Oletko koskaan kuullut hedelmistä? Ja se suola on muuten itsessään epäterveellistä.
Tuli se sokeri mitä kautta tahansa niin se vaikuttaa verensokeriin, insuliiniin ja siten lihomiseen. Sokeria ihminen ei tarvitse, suolaa tarvitsee.
Enpä ole koskaan kuullut että joku makeanystävä söisi pelkkiä hedelmiä ja marjoja himoonsa.
Marjoista ja hedelmistä ei kannata puhua samaan aikaan sokerin kannalta. Marjoissa on tuskin yhtään sokeria, joten ne ovat lähtökohtaisesti terveellisiä. Hedelmissä on paljon sokeria, joten niitä kannattaa syödä kohtuudella. Poikkeuksena esim. sitrushedelmät, joissa ei ole paljoa sokeria.
Tämä on ihan täyttä kukkua. Hedelmillä ja marjoilla ei ole ravitsemuksellisesti mitään eroa. Monet niistä mitä pidämme marjoina ovat biologisesti hedelmiä (esim. mustikka) ja toisinpäin. Jos katsoo sokeripitoisuuksia per gramma tai per tilavuusyksikkö, hedelmät ja marjat asettuvat asteikolle suunnilleen vuorotellen. Kummatkin ovat ihmiselle hyödyllisiä koska ihminen on biologisesti hedelmänsyöjä, mutta on totta että nykyhedelmät ja -marjat on jalostettu luonnottoman makeiksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teoriassa se suolaisen ystävä voi syödä hiilarittomasti ja terveellisesti, makean ystävä ei koskaan koska sokeri.
Oletko koskaan kuullut hedelmistä? Ja se suola on muuten itsessään epäterveellistä.
Suola ei ole epäterveellistä, päinvastoin se on ihmiselämälle elintärkeä asia.
Kaikki terveysongelmat lähtee nimenomaan suolan vältellystä, tunnetun The Salt Fix kirjan kirjoittanut lääkäri väittää.
Googleta The Salt Fix ja tutki asiaa lisää ja ehkä jopa lue se kirja, niin saatat muuttaa koko elämäsi paremmaksi.
Kyllä se on epäterveellistä niillä määrillä, joita suolaa mässätään sipsien, ranskalaisten ja lihaeinesten muodossa esimerkiksi.
No onhan se itsestäänselvää. Mutta nuo nyt ei ole ruokaa. Tulehdusta kasviöljyä sisältävät sipsit sun muut einekset ei ole ruokaa.
Mitä väliä sillä on, ovatko sipsit tai ranskalaiset ruokaa? Jotkut kuitenkin syövät niitä sillä tavalla. Muutenkin tässä ketjussa on aiheena lihominen joko syömällä runsaasti makeaa tai suolaista. Ihan turha tulla viisastelemaan siitä, mikä siinä vaiheessa enää on "ruokaa". Kyse kun ei ole ravinnosta, vaan herkuttelusta.
Minulla on taipumusta munuaiskiviin, joten lääkärit ovat jotakuinkin kieltäneet minulta mm. sipsit ja suolapähkinät. Ihan aina en sitä neuvoa noudata, koska tykkään herkutella nimenomaan niitä syömällä. Ei sitä asiaa muuta se, että leivässäkin on suolaa. En minä saa leivän syömisestä samaa fiilistä kuin sipseistä. Kiva tietysti sinulle, jos et ikinä halua herkutella sen täydellisen ruokavaliosi takia. Voit kiillottaa sädekehääsi vaikka heti tänään.
Minä olen siirtynyt enemmän makeisiin herkkuihin tämän kiellon takia, vaikken niin välittäisi. Enemmän minä sen myötä olen huolissani hampaiden reikiintymisestä kuin vyötärölle tulevista kiloista.
Onko sulla kaikki kotona?
Vierailija kirjoitti:
Teoriassa se suolaisen ystävä voi syödä hiilarittomasti ja terveellisesti, makean ystävä ei koskaan koska sokeri.
Hiilarittomasti ei voi syödä terveellisesti, koska silloin jäävät pois kasvikset, hedelmät, palkokasvit ja täysjyvävilja. Makean ystäviä taas olemme kaikki: koska ihminen käy hiilihydraateilla, meihin on ohjelmoitu "makeanhimo", joka ohjaa meitä oikeaan suuntaan - syömään kasviksia. Se vain, että se ohjaa myös syömään puhdistettua sokeria ja vehnäjauhoa, jotka lihottavat ja ovat hyödyttömiä.
Makean ystävä voi syödä erittäin terveellisesti, pitää vain jättää kaikki keinotekoinen ravinnosta pois.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suolaista ruokaa syöt määrällisesti paljon enemmän kuin makeita herkkuja, sen vuoksi mielestäni makeaa syövät eivät liho samalla tavalla. Eri asia on sitten ne, jotka syövät molempia 👍
Päinvastoin. Suolaa kun ei voi syödä liikaa, koska keho ilmoittaa liiallisesta suolaisuudesta ja lopetat kun ei tee enää mieli.
Makean kohdallakin on se sama toki, mutta liikaan makeaan ei voi suoranaisesti kuolla kuten liikaan suolaan. Siksi makeaa pystyy vetämään enemmän. Ei ole harvinaista että naiset vetävät jäätelökippoja eikä pysty lopettamaan, mutta eivät kuitenkaan vedä loputtomasti kanasiipiä.
Se on se rasva, joka auttaa hillitsemään syömistä, ei suinkaan suola.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teoriassa se suolaisen ystävä voi syödä hiilarittomasti ja terveellisesti, makean ystävä ei koskaan koska sokeri.
Hiilarittomasti ei voi syödä terveellisesti, koska silloin jäävät pois kasvikset, hedelmät, palkokasvit ja täysjyvävilja. Makean ystäviä taas olemme kaikki: koska ihminen käy hiilihydraateilla, meihin on ohjelmoitu "makeanhimo", joka ohjaa meitä oikeaan suuntaan - syömään kasviksia. Se vain, että se ohjaa myös syömään puhdistettua sokeria ja vehnäjauhoa, jotka lihottavat ja ovat hyödyttömiä.
Makean ystävä voi syödä erittäin terveellisesti, pitää vain jättää kaikki keinotekoinen ravinnosta pois.
Älä jauha sontaa!!
Alue: Aihe vapaa
Suola ei ole epäterveellistä, päinvastoin se on ihmiselämälle elintärkeä asia.
Kaikki terveysongelmat lähtee nimenomaan suolan vältellystä, tunnetun The Salt Fix kirjan kirjoittanut lääkäri väittää.
Googleta The Salt Fix ja tutki asiaa lisää ja ehkä jopa lue se kirja, niin saatat muuttaa koko elämäsi paremmaksi.