Lue keskustelun säännöt.
Onko 3 keskiolutta per päivä
Kommentit (3)
n. 400kcal, mutta nopeuttaa aineenvaihduntaa että jos muusta kulutuksesta vähennät 400kcal, pääset jopa terveellisempään suuntaan, paitsi jos olet pahasti alipainoinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaikki on niin subjektiivista. Monelle 3 liikuntakertaa viikossa on yksinkertaisesti ihan liikaa.
Mene ihan nestehukan eliminoimiseen näillä keleillä.