Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Söin eilen 120 grammaa pullaa...
16.05.2013 |
..ja tänään vaaka näytti 600 grammaa vähemmän kuin eilen. Olen viikossa laihtunut puolitoista kiloa, kun olen lopettanut kituuttamisen. Tosin olen laskenut koko ajan tarkasti, ettei 1400 kaloria ylity. En ole ylipainoinen, vaan kiinteytän itseäni, lähtö oli lähellä ylipainon rajaa, eli BMI 24. Yhteensä olen laihtunut tammikuusta 4,5 kg. Tavoitteena on, että yhdet pieneksi jäänet farkut mahtuu jalkaan. Tiedän, että tuosta on osa nestettä, mutta silti...Syön paljon kasviskeittoja, mikä toimii minulla.
Kommentit (2)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Hyvä sulle!
Mä puolestani pari viikkoa sitten lopetin perunan ja leivän (paitsi hapankorpun) syömisen kokonaan ja lisäsin veden (ja veden&molkosanin) juomista. Muuten olen liikkunut ja syönyt ihan kuten ennenkin, nauttinut suklaata, karkkeja ja leivoksia kuten aiemminkin. Tänä aamuna vaaka näytti 55,5 kg ja lähtöpaino pari viikkoa sitten oli 59,9 kg. Kohta jo 5 kiloa lähtenyt, näin helposti! Ihan uskomatonta!