Virtaa piisaa :)

Olen nyt ollut 4 ½ kk.  ilman viljatuotteita, perunaa, riisiä, pastaa (niin no siis viljatuotehan sekin on) ja ilman muuta kaikki sokeri pois! ...Eli ruokavalio koostuu kalasta, kanasta, lihasta, hapanmaitotuotteista, marjoista ja vihanneksista (erittäin monipuolisesti). Lisänä pähkinöitä silloin tällöin. Ja energisyys on aivan mieletöntä. Yöunet ovat parantuneet ja lyhentyneet - virtaa piisaa. Laihduttanut en ole koska tarvetta ei siihen ollut. (167 / 57-59) Mutta aloitin tämän "kuurin", saadakseni enemmän energiaa. Ja täytyy sanoa että toimii. Suosittelen.