Lue keskustelun säännöt.
Vinkkejä kiinteytymiseen kaivataan!
24.04.2013 |
Hei! Olen 27-vuotias nainen, enkä oikeastaan koskaan harrastanut liikuntaa. Olen 165cm ja 48kg, eli hoikka olen mutta ns. laiha läski.. Eli löysää löytyy varsinkin pakaroista ja vatsasta. Kuntosalille en aio mennä, mutta olisiko joitakin vinkkejä mitä liikkeitä kannattaisi kotona treenailla jotka auttaisivat juuri noihin ongelma-alueisiin? Kesällä aion kyllä aloittaa kävely- tai kävely/hölkkälenkit.
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla