Ajatuksesi syömisen jälkeen

Ja tämä on minulle ongelma. Söin melkein mitä tahansa, niin lähestulkoon tunnen kuinka lihon siltä istumalta ihan vähintään 5 kiloa. Siis tulee fyysisesti sellainen olo. Rakastan kun vatsa ei kurni, mutta en voi sietää täyttä oloa. Tyhjä maha on valitettavasti ihana tunne (miinus se nälkä ja muut sivuoireet.)

Ap

"ah ihanaa kun on maha täynnä, nyt pieni lepo ja sitten voi taas touhuta jotain" 

Vierailija kirjoitti:

Ja tämä on minulle ongelma. Söin melkein mitä tahansa, niin lähestulkoon tunnen kuinka lihon siltä istumalta ihan vähintään 5 kiloa. Siis tulee fyysisesti sellainen olo. Rakastan kun vatsa ei kurni, mutta en voi sietää täyttä oloa. Tyhjä maha on valitettavasti ihana tunne (miinus se nälkä ja muut sivuoireet.)

Ap

Jos syö terveellisesti ja liikkuu, niin lihomista ei tarvitse pelätä. Kuulostaa vähän huolestuttavalta tuo sun ajattelumallisi.

"Söin ruokani 10 minuutissa, lopun ajasta selaankin sitten nettiä ja hörpin vettä. Voisin myös purkkaa pureskella, niin saa tämän ruuan maun pois suusta."

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ja tämä on minulle ongelma. Söin melkein mitä tahansa, niin lähestulkoon tunnen kuinka lihon siltä istumalta ihan vähintään 5 kiloa. Siis tulee fyysisesti sellainen olo. Rakastan kun vatsa ei kurni, mutta en voi sietää täyttä oloa. Tyhjä maha on valitettavasti ihana tunne (miinus se nälkä ja muut sivuoireet.)

Ap

Jos syö terveellisesti ja liikkuu, niin lihomista ei tarvitse pelätä. Kuulostaa vähän huolestuttavalta tuo sun ajattelumallisi.

Mikään ei tunnu tarpeeksi terveelliseltä. Ehkä jos söisin pelkkiä kevyitä salaatteja ilman kaikkea ylimääräistä sisältöä, en stressaisi niin kovin. Salaatin jälkeen oloni on ihan ok. Kaikki muut ruuat ahdistavat ennemmin tai myöhemmin.

Pitäisi olla tämäkin vaihtoehto: "Jumankekka kun tein taas kerran ihanaa ruokaa".

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ja tämä on minulle ongelma. Söin melkein mitä tahansa, niin lähestulkoon tunnen kuinka lihon siltä istumalta ihan vähintään 5 kiloa. Siis tulee fyysisesti sellainen olo. Rakastan kun vatsa ei kurni, mutta en voi sietää täyttä oloa. Tyhjä maha on valitettavasti ihana tunne (miinus se nälkä ja muut sivuoireet.)

Ap

Jos syö terveellisesti ja liikkuu, niin lihomista ei tarvitse pelätä. Kuulostaa vähän huolestuttavalta tuo sun ajattelumallisi.

Mikään ei tunnu tarpeeksi terveelliseltä. Ehkä jos söisin pelkkiä kevyitä salaatteja ilman kaikkea ylimääräistä sisältöä, en stressaisi niin kovin. Salaatin jälkeen oloni on ihan ok. Kaikki muut ruuat ahdistavat ennemmin tai myöhemmin.

Mikä sun painoindeksi on?

Yleensä keskiraskas vitutus, että pitikö taas syödä noinkin paljon ja olis voinut tämänkin jättää vähemmälle tai kokonaan väliin.

Minulla on vaikeuksia pitää annoskoot kurissa ja homma lähtee syödessä yleensä heti laukalle  ja vedän kaksin käsin niin kauan kun alkaa ällöttää ajatuskin syömisestä.

Ap:n kanssa samaa mieltä siitä, että tyhjä maha on paras. Esim. aamuisin on euforisen ihana tunne, kun ei ole vielä tärvellyt olotilaansa ruoalla. Alamäki alkaakin sitten heti aamiaisesta...

Ap kannattaa haastaa kyllä tota ajattelumallia ja mennä vaikka jutteleen siitä jollekin, tuo on syömishäiriöistä. Syömishäiriöliitto voisi vaikka neuvoa. Syömisestä ei kuulu tulla syyllinen olo. Et voi myöskään lihoa samantien syötyäsi. Tsemppiä! Lähde rohkeasti hakemaan apua, kroonistuessaan syömishäiriö on todella ankea ja vaarallinen vaiva.

Jos seuraat kovasti thinspiraatiokuvia/treenivinkkejä/dieettivinkkejä, kannattaa lopettaa ihan heti.

Ruumis on ravittu, mutta sielu kaipaa viinatilkkaa.

"Olipa hyvää. Vielä tekisi jotain pientä mieli." 

En kuitenkaan välttämättä toteuta mielitekoa. Saan hyvän mielen siitäkin, että seuraavan kerran, kun on oikeasti nälkä, voin taas syödä jotain hyvää, vaikka vasta seuraavana päivänä.

Olen hoikka, mutta saan ruoasta ja syömisestä paljon iloa.

Jumalalle kiitos ja emännälle kyrp ää.

Lue ap sellainen kirja kuin lupa syödä. Sen on kirjoittanut syömishäiriöistä kärsivien lääkäri ja siinä on paljon syömishäiriökäyttäytymisen tunnusmerkkejä ja niihin lääkärin vastauksia. Sun tuntemukset menee kyllä vahvasti tuohon suuntaan. Ei ole mahdollista lihoa noin ja keho tarvitsee toimiakseen myös rasvaa! Oma nuoreni kärsii syömishäiriöstä ja on pelottavaa kuinka solmuun ihminen voi itsensä saada nälkiinnyttämällä itsensä.

Tietenkin 1. vaihtoehto! Ruuan pitää aina olla nautinto ja päivän tarpeeseen jätetään aina varaa pienelle makealle. Ylensyöntiä en harrasta kuin jouluna

Normaalipainoinen, parhaillaan laihtuva n60v

Faith kirjoitti:

"Olipa hyvää. Vielä tekisi jotain pientä mieli." 

En kuitenkaan välttämättä toteuta mielitekoa. Saan hyvän mielen siitäkin, että seuraavan kerran, kun on oikeasti nälkä, voin taas syödä jotain hyvää, vaikka vasta seuraavana päivänä.

Olen hoikka, mutta saan ruoasta ja syömisestä paljon iloa.

Sama. Tavallaan jopa pidän siitä että menen vähän nälkäisenä nukkumaan ja haaveilen jostain oikein hyvästä seuraavan päivän ruuasta!

Sulla on ap selvästi syömishäiriö, tai ainakin syömishäiriöisen ajatuksia.