Olen kateellinen eräälle äidille

Minä olen äiti ja treenaan 4 krt viikossa. En ymmärrä miten lapsi estäisi itsestään huolehtimisen ellei ole yh. Ulkopuolista lastenhoitoapua meilläkään ei ole, lapsi joko minun tai isänsä seurassa aina. Ja lapsi ei ole helpoimmasta päästä. Lastenkin kanssa voi harrastaa liikuntaa.

Vierailija kirjoitti:

Minä olen äiti ja treenaan 4 krt viikossa. En ymmärrä miten lapsi estäisi itsestään huolehtimisen ellei ole yh. Ulkopuolista lastenhoitoapua meilläkään ei ole, lapsi joko minun tai isänsä seurassa aina. Ja lapsi ei ole helpoimmasta päästä. Lastenkin kanssa voi harrastaa liikuntaa.

Ei lapsi estäkään, vaan rahattomuus. Taidat olla hyvin toimeentuleva?

Aika paljon voi treenata ilman rahaa, netti ohjeita pullollaan. Suurin syy hyvälle kropalle ruokavalio ja terveelliset elintavat.

Vierailija kirjoitti:

Minä olen äiti ja treenaan 4 krt viikossa. En ymmärrä miten lapsi estäisi itsestään huolehtimisen ellei ole yh. Ulkopuolista lastenhoitoapua meilläkään ei ole, lapsi joko minun tai isänsä seurassa aina. Ja lapsi ei ole helpoimmasta päästä. Lastenkin kanssa voi harrastaa liikuntaa.

Eihän se lapsi estä itsestään huolehtimista, mutta kyllä se aika paljon enemmän jaksamista vaatii jos on lapsia, kuin että ei olisi yhtään. Ei minulla ainakaan energiaa riitä samalla tavalla itsestä huolehtimiseen kuin ennen lapsia. Hyvä että sinulla riittää, olen siitä kateellinen.

Minäkin olen äiti ja paremmassa kunnossa kuin koskaan. Kotiäiteillessa lenkkeiltiin vauvan kanssa kilometritolkulla ja kun joka tapauksessa teki ruuat itse oli helppo tehdä hyviä valintoja, nyt isompien lasten kanssa touhuan aktiivisesti, käydään fillarilenkeillä, leikitään puistossa kaikenlaisia liikunnallisia leikkejä ja lisäksi treenaan itsekseni kolmesti viikossa joko joogaa kotona tai lenkkeilen. Ei maksa muuta kuin joogamatkon ja lenkkarit + urheilurintsikat. 

Kun huolehtii kunnostaan jaksaa paremmin ja haluan antaa lapsille mallin liikunnallisesta ja terveellisestä elämästä. 

Taattua AV:tä. Heti kaikki mammat tulevat kilpaa kehumaan kuinka hyvässän kunnossa HE ovat.

Hyvä kroppa tehdään loppujen lopuksi keittiössä. Yksi keino on syödä todella paljon keittoruokia ja juureksia. Tietyt vakioeväät kuten sokerittomat mehukeitot ja vesimeloni ja munakkaat maistuu myös lapsille. Syön kaloreita laskien ja liikun kävellen ja teen 3 krt viikko kuminauhoilla lyhyen jumpan kotona. Mitat 162/48.

Miten olisi ihan luontainen liikunta niiden lasten kansaa? Ja lapset on hyvä pienestä pitäen totuuttaa terveelliseen elämäntapaan ruokineen, liikuntoineen ja lepoineen.

Ettekö te äidit tee enää mitään niiden lasten kanssa? Hippaa, tanssia, jne...

Minulla jo varhaisteinit lapset. Me treenataan yhdessä, juostaan lenkkiä, uidaan jne. Molemmat harrastaa urheilua muutenkin. Meillä on kaikki hyväkuntoisia, isukki mukaanlukien. Ja lisäksi yritän parhaani mukaan kokkailla ruokaa joka on terveellistä ja sopii urheilijoille. Lauantaisin tehdään tacoja tai pizzaa.