Lue keskustelun säännöt.
Montako sushipalaa Japanissa yleensä syödään kerralla? Kyse naisten painosta
23.06.2020 |
Tässä jutussa neuvotaan että japanilaiset naiset pysyy hoikkana mm. syömällä sushia. En vain oikein usko että se joku 8-12 palaa mitä täällä mätetään kerralla on Japanilaisnaiselle normaali annos. Mutta mikä on? Olisiko joku kaksi palaa?
https://www.iltalehti.fi/kauneus/a/c93b05a4-c3f5-4327-b1e9-69c6a3aa6441
Kommentit (43)
Expatti kirjoitti:
Tartuitte siihen ainoaan kohtaan, mikä ei juuri laihduta. Yksikään tuntemani japanilainen ei syö sushia kovinkaan usein. Ei suomalainenkaan syö karjalanpaistia, poronkäristystä tai kalakukkoa useita kertoja viikossa.
Välillä syö, mutta toisin kuin sushi, ne on ihan oikeasti hyvän makuisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyi helvata! Kuka syö raakaa kalaa?
Vierailija kirjoitti:
Hyi helvata! Kuka syö raakaa kalaa?
"Raaka kala, paha pala" sanoi Mato-Alli aikoinaan, kun kansaa lapamatojen vaaroista valisti.
No ei, ei ole kaksi palaa. Tosi ison osan tekee se, että kaikki ruoka syödään puikoilla joka on todella hidasta, aivot rekisteröivät kylläisyyden tunteen pienemmällä ruokamäärällä. Japanissa 14 vuotta asuneena en myöskään allekirjoita sitä, että paikalliset söisivät sushia kovinkaan usein.
Laihduin itse tuon Japanissa asumisen aikana 23kg, ja väitän etten vahtinut syömisiäni tai syönyt kuin lintu. Eikä niin tehneet japanilaiset naisetkaan, mut kokeileppa syödä muutama vuosi keitotkin puikoilla. Syö pelkästään puhtaita raaka-aineita. Paljon kalaa ja proteiinia.
Minulla on muutamia japanilaisia ystäviä. He syövät hyvin pieniä paloja, itseasiassa suikaleita, yleensä grillattua lihaa tai kalaa ja juo paljon vihreää teetä. Mielestäni japanilaisten lihansyöntiä vähätellään. Japanilaiset syövät aika paljon lihaa ja paljon vähemmän riisiä kuin kerrotaan. Sitä syödään toki mutta siis määrältään vähemmän. Misokeittoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No ei, ei ole kaksi palaa. Tosi ison osan tekee se, että kaikki ruoka syödään puikoilla joka on todella hidasta, aivot rekisteröivät kylläisyyden tunteen pienemmällä ruokamäärällä. Japanissa 14 vuotta asuneena en myöskään allekirjoita sitä, että paikalliset söisivät sushia kovinkaan usein.
Laihduin itse tuon Japanissa asumisen aikana 23kg, ja väitän etten vahtinut syömisiäni tai syönyt kuin lintu. Eikä niin tehneet japanilaiset naisetkaan, mut kokeileppa syödä muutama vuosi keitotkin puikoilla. Syö pelkästään puhtaita raaka-aineita. Paljon kalaa ja proteiinia.
No mutta paljonko japanilainen nainen syö sushia kerralla silloin harvoin kun syö sitä? Se minua nyt lähinnä kiinnostaa. En edes ole laihduttamassa, kiinnostaa vaan mikä on normaali annos tuolla.
Vierailija kirjoitti:
No ei, ei ole kaksi palaa. Tosi ison osan tekee se, että kaikki ruoka syödään puikoilla joka on todella hidasta
Oho. Luulin, että puikoilla syöminen on hidasta vain, koska sitä ei kunnolla osaa. Onko se siis hankalaa myös japanilaisille!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyi helvata! Kuka syö raakaa kalaa?
"Raaka kala, paha pala" sanoi Mato-Alli aikoinaan, kun kansaa lapamatojen vaaroista valisti.
Merikalassa ei ole lapamatoja.
Eihän sushi mitenkään erityisen kaloripitoista ole. 12 suupalassa on varmasti vähemmän kaloreita kuin annoksessa makaronilaatikkoa. Kalaa, riisiä ja kasviksia, lisänä inkivääriä ja jotain wasabin tapaista. Riisissä on hiilareita, mutta ei sitä kovin suurtaa määrää 12 palasta tule. Mikä muu siinä muka lihottaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No googletin, se soija tietty lisää kaloreita ja onhan noissa kalaversioissa suolaa paljon. Itse en voi sitä soijaa syödä, joten mulla jää se kokonaan pois.
Vierailija kirjoitti:
Hyi helvata! Kuka syö raakaa kalaa?
Aika moni, mutta kaikissa susheissa ei ole raakaa kalaa eikä muutakaan raakaa. Voit ihan tilata sushia vaikka kurkulla tai paistetulla kananmunalla. Kannattaa joskus kokeilla. Olisihan se harmi jos ennakkoluulojen takia jäisi tutustumatta johonkin mistä tykkääkin paljon. Oma suosikkini on avokadosushi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tyypillisessä kahdeksan palan sushilounaassa on noin 470 kaloria. Tavanomaisissa lounasannoksissa on 500-600, jos kohtuullisesti syö. Tiedot keräsin eri lähteistä googlettelemalla, löydätte näitä itsekin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tällainen löytyi.
Calories in Sushi Roll
Sushi TypesCalories per Item
Kappa Maki (Cucumber roll)34.5 kcal
Kanpyo Maki (Dried gourd roll)55 kcal
Tekka Maki (Tuna Roll)49.0 kcal
Western Style Sushi: Calories
Type of SushiCalories per Item
Boston Roll (Poached shrimp, avocado, cucumber)30 kcal
California Roll (crab, avocado, cucumber)26 kcal
Dragon Roll (eel, avocado, cucumber)73 kcal
Philadelphia Roll (Philadelphia cream cheese, salmon, cucumber)72 kcal
Rainbow roll (halibut, red snapper, tuna, avocado)46 kcal
Salmon Avocado Roll (salmon, avocado)39 kcal
Spicy Scallop Roll (scallop, cucumber, scallions)50 kcal
Spicy Shrimp Roll (shrimp poached, cucumber, scallions)49 kcal
Spicy Tuna Roll (spicy tuna, cucumber)51 kcal
Spicy Yellowtail Roll (soft shell crab tempura)59 kcal
Tempura Roll (shrimp tempura)60 kcal
Tijuana Roll (yellowtail, jalapeno pepper)31 kcal
Tuna Avocado Roll (tuna, avocado)40 kcal
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No ei, ei ole kaksi palaa. Tosi ison osan tekee se, että kaikki ruoka syödään puikoilla joka on todella hidasta, aivot rekisteröivät kylläisyyden tunteen pienemmällä ruokamäärällä. Japanissa 14 vuotta asuneena en myöskään allekirjoita sitä, että paikalliset söisivät sushia kovinkaan usein.
Laihduin itse tuon Japanissa asumisen aikana 23kg, ja väitän etten vahtinut syömisiäni tai syönyt kuin lintu. Eikä niin tehneet japanilaiset naisetkaan, mut kokeileppa syödä muutama vuosi keitotkin puikoilla. Syö pelkästään puhtaita raaka-aineita. Paljon kalaa ja proteiinia.
No mutta paljonko japanilainen nainen syö sushia kerralla silloin harvoin kun syö sitä? Se minua nyt lähinnä kiinnostaa. En edes ole laihduttamassa, kiinnostaa vaan mikä on normaali annos tuolla.
No en nyt kytännyt ystävieni annoksia, mutta ravintoloissa valmiit sushiannokset olivat keskimäärin sen 8 palaa ja junmai sake virtasi.
Kahden ihmisen lautanen oli 18-20 palaa ravintolasta riippuen.
Osassa tehtiin sushi pöytien vieressä.
Vierailija kirjoitti:
Eihän sushi mitenkään erityisen kaloripitoista ole. 12 suupalassa on varmasti vähemmän kaloreita kuin annoksessa makaronilaatikkoa. Kalaa, riisiä ja kasviksia, lisänä inkivääriä ja jotain wasabin tapaista. Riisissä on hiilareita, mutta ei sitä kovin suurtaa määrää 12 palasta tule. Mikä muu siinä muka lihottaa?
Tässä sanotaan että kahdeksan palaa on n. 470 kcal. Että ei tuo nyt mitään kevyttäkään jos sen 12 palaa syö.
https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/2015113020752110
Makaroonilaatikko ketsupilla voi olla kevyempää.
Vierailija kirjoitti:
No ei, ei ole kaksi palaa. Tosi ison osan tekee se, että kaikki ruoka syödään puikoilla joka on todella hidasta, aivot rekisteröivät kylläisyyden tunteen pienemmällä ruokamäärällä. Japanissa 14 vuotta asuneena en myöskään allekirjoita sitä, että paikalliset söisivät sushia kovinkaan usein.
Laihduin itse tuon Japanissa asumisen aikana 23kg, ja väitän etten vahtinut syömisiäni tai syönyt kuin lintu. Eikä niin tehneet japanilaiset naisetkaan, mut kokeileppa syödä muutama vuosi keitotkin puikoilla. Syö pelkästään puhtaita raaka-aineita. Paljon kalaa ja proteiinia.
Mä en nyt kyllä allekirjoita tätä ollenkaan. Mä syön aika paljon puikoilla, mutta en ole tietenkään niin näppärä kuin jatkuvasti puikoilla syövä ihminen, mutta pystyn kyllä syömään nopeastikin.
Vierailija kirjoitti:
Hyi helvata! Kuka syö raakaa kalaa?
Joo, graavilohi on kauhistus
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No ei, ei ole kaksi palaa. Tosi ison osan tekee se, että kaikki ruoka syödään puikoilla joka on todella hidasta, aivot rekisteröivät kylläisyyden tunteen pienemmällä ruokamäärällä. Japanissa 14 vuotta asuneena en myöskään allekirjoita sitä, että paikalliset söisivät sushia kovinkaan usein.
Laihduin itse tuon Japanissa asumisen aikana 23kg, ja väitän etten vahtinut syömisiäni tai syönyt kuin lintu. Eikä niin tehneet japanilaiset naisetkaan, mut kokeileppa syödä muutama vuosi keitotkin puikoilla. Syö pelkästään puhtaita raaka-aineita. Paljon kalaa ja proteiinia.
Mä en nyt kyllä allekirjoita tätä ollenkaan. Mä syön aika paljon puikoilla, mutta en ole tietenkään niin näppärä kuin jatkuvasti puikoilla syövä ihminen, mutta pystyn kyllä syömään nopeastikin.
Jos nyt vertaat länsimaiseen lusikalla lapioimiseen niin kyllä, on hidasta.
Tartuitte siihen ainoaan kohtaan, mikä ei juuri laihduta. Yksikään tuntemani japanilainen ei syö sushia kovinkaan usein. Ei suomalainenkaan syö karjalanpaistia, poronkäristystä tai kalakukkoa useita kertoja viikossa.