Lue keskustelun säännöt.
Monta porrasväliä jaksat hengästymättä/onko sulla hyvä kunto?
02.06.2020 |
Itsellä surkea kunto ja töissä kävelen kolme kerrosväliä ja olen aivan poikki ja puuskutan ja hiki valuu. Nyt alkanut kävelemään kotiin 8 kerrokseen ja voi luoja miten poikki olen. Tuntuu että jalat eivät enää kanna kutoskerroksesta ylös päin. Pakko jatkaa että tämä kunto kohenee.
Kommentit (3)
Olen rsppusiivooja ja kävellyt rappuja 15 vuotta. 3 kerrosta menee leikiten mutta 4. Kerros on jo vähän raskaampaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Viidenteen kerrokseen kiipeän töissä hengästymättä, ellei astma häijyile. Kuljen paljon polkupyörällä ja teen reippaita kävelylenkkejä. Kuntosali on nyt tauolla koronan vuoksi, mutta arvelen että kuntoni on sellainen keskinkertainen. Koti on kaksikerroksinen ja niitä portaita tulee kyllä ravattua eestaas etätyöpäivänä kerta jos toinenkin.
Asutaan kolmannessa kerroksessa. Kävelen, joka kerta jollei olle ostoksia. Kaksi ekaa kerrostaa menee helposti, viimeisessä alkaa tuntua pikkasen raskaammalta.