Yritettävä löytää jotain muita hyviä aktiviteetteja (kävely, juoksu, hyvä sarja tai kirja). Itsekin entinen tunnesyöjä ja nykyään 30 kiloa kevyempi :) ja sitten välillä myös herkutella. Itse esimerkiksi ostan 1-2 kertaa kuussa levyn tummaa suklaata ja nautin sen hitaasti punaviinin kanssa ja sitten kun se hetki on ohi niin se vaan on ohi ja on valittava että sen hyväksyy. Ruoka ei voi tuoda jatkuvaa lohtua.

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu