Lue keskustelun säännöt.
En kestä painetta yhtään ja siksi olen tuomittu epäonnistumaan
26.05.2020 |
Paineensietokyky tuntuu olevan kaikkialla se ykkösasia. Jos sitä ei ole, ei pääse opiskelemaan eikä töihin.
Minulle ei ole tässä maailmassa paikkaa.
Kommentit (27)
Paineensietokyky ei ole synnynnäinen ominaisuus. Sitä voi siis kehittää. Ja täytyy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä siihen oppii, mutta ei hetkessä. Harmillista on, että just nuorena pitäisi olla eniten paineensietokykyä...
Olen yrittänyt opetella. Tuntuu, että itsetuntoni vaan laskee. Olen enemmän ja enemmän ahdistunut joka päivä.
Vierailija kirjoitti:
Paineensietokyky ei ole synnynnäinen ominaisuus. Sitä voi siis kehittää. Ja täytyy.
No ei kyllä ihan täysin pidä paikkaansa. Kyllä ihmisen temperamentillä on vaikutusta asiaan. Toki kehittää voi, mutta ei se kaikille ole yhtä helppoa.
Vierailija kirjoitti:
Olen yrittänyt opetella. Tuntuu, että itsetuntoni vaan laskee. Olen enemmän ja enemmän ahdistunut joka päivä.
Kuin suoraan minun ajatuksistani. Et ole yksin ajatuksiesi kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sepä se. Siihen voisi auttaa sellainen, että ajattelee että kaikki menee hyvin, vaikkei heti tärppäisikään. Että hankkii vaikka jonkun mielekkään varavaihtoehdon. Sitten paine tuntuu pienemmältä.
Kuulostat masentuneelta. Saatko siihen apua mistään?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen yrittänyt opetella. Tuntuu, että itsetuntoni vaan laskee. Olen enemmän ja enemmän ahdistunut joka päivä.
Kuin suoraan minun ajatuksistani. Et ole yksin ajatuksiesi kanssa.
Kiva kuulla.
Tuntuu, että teen jatkuvasti van pahempia virheitä niissä tilanteissa kun pitäisi olla skarppi.
Ja näiden epäonnistumisien myötä itsetuntoni vaan laskee.
Vierailija kirjoitti:
Kuulostat masentuneelta. Saatko siihen apua mistään?
En. En päässyt edes terveyskeskuslääkärille. Olen varma, että minulla on. joku neurologinen häiriö, mutta en saa tukea, koska en pääse lääkäriin.
Olen miettinyt viime aikoina myös itsemurhaa.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen yrittänyt opetella. Tuntuu, että itsetuntoni vaan laskee. Olen enemmän ja enemmän ahdistunut joka päivä.
Kuin suoraan minun ajatuksistani. Et ole yksin ajatuksiesi kanssa.
Kiva kuulla.
Tuntuu, että teen jatkuvasti van pahempia virheitä niissä tilanteissa kun pitäisi olla skarppi.
Ja näiden epäonnistumisien myötä itsetuntoni vaan laskee.
Stressi pahentaa ahdistusta ja vaikuttaa suoriutumiseen. Uskon, että onnistumiset helpottaisivat oloasi. Tällöin jännittämistä ei olisi yhtä paljon ja tekemiseen olisi helpompi keskittyä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuulostat masentuneelta. Saatko siihen apua mistään?
En. En päässyt edes terveyskeskuslääkärille. Olen varma, että minulla on. joku neurologinen häiriö, mutta en saa tukea, koska en pääse lääkäriin.
Olen miettinyt viime aikoina myös itsemurhaa.
ap
Soita kriisipuhelimeen, saat selvitettyä ajatuksiasi. https://mieli.fi/fi/tukea-ja-apua/kriisipuhelin-keskusteluapua-numeross…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Entä jos kyse on siitä ettet vain ole löytänyt ns. omaa juttuasi?
Vierailija kirjoitti:
Entä jos kyse on siitä ettet vain ole löytänyt ns. omaa juttuasi?
Niinhän ne aina sanoo. Siihen on helppo vedota. Joka paikasta sama vastaus. Kuten sanoin: minulle ei ole paikkaa tässä maailmassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Entä jos kyse on siitä ettet vain ole löytänyt ns. omaa juttuasi?
Niinhän ne aina sanoo. Siihen on helppo vedota. Joka paikasta sama vastaus. Kuten sanoin: minulle ei ole paikkaa tässä maailmassa.
Masennus tuottaa tuollaisia ajatuksia.
Ei sitä niin vaan opita paineensietokykyä. Moni vetää äärirajoilla ja luulee sen olevan normaalia. Varsinkin jos on aikaisemmin saanut burnoutin, on lopullisesti "allerginen" stressille eikä siedä jatkuvaa painetta.
Minuakin kiinnostaa miten paineensietokykyä kehitetään? Oletettavasti ensin täytyy harjoitella pikkupaineella,
Tämä maailma on täysin itsekäs pa**a paikka. Se, ettäjoku haluaa tehdä itsarin on täysin ymmärrettävää
Vierailija kirjoitti:
Minuakin kiinnostaa miten paineensietokykyä kehitetään? Oletettavasti ensin täytyy harjoitella pikkupaineella,
Minulla tässä on auttanut aika ja se, että olen saanut apua mielenterveysongelmiin. Hajoilen ja stressaan yhä, mutta nykyään aiempaa harvemmin.
Vierailija kirjoitti:
Tämä maailma on täysin itsekäs pa**a paikka. Se, ettäjoku haluaa tehdä itsarin on täysin ymmärrettävää
Mikä sinua estää? Itsemurhien ihannointi on sairasta. Kyse ei ole mistään valinnasta, vaan sairaan ihmisen paha olon aikaansaannoksesta.
Jopa av-palstalla epäonnistun kun kukaan ei vastaa