Onko 6.5kg 2kk laihdutuksen tuloksena hyvä?

On hyvä.

Riippuu lähtöpainosta.

On. Onneksi olkoon! :)

Hyvä on.

Ei. Itsellä lähti viikossa tuon verran nestettä. 2kk tippui paino 21kg.

M27/126kg/199cm

Up

Aika vähän. Ketoosissa lähtee kuukaudessa tuo.

loistava tulos

On, varsinkin jos ei ole pelkkää radikaalista ruokavalion muutoksesta johtuvaa nestekertymän poistumista. Kunhan ne kilot pysyy poissa. Hidas pudotus on yleensä huomattavasti kestävämpi ratkaisu pidemmällä tähtäimellä.

Olen alkanut syödä säännöllisesti ja alkanut liikkua enemmän. Aiemmin oli epäsäännöllistä tuo ruokailu. Ap

Aika normaali hyvä tulos. Itse en saa ainakaan mitenkään yli 3 kiloa kuukaudessa pois, vaan jus tuohon malliin kun kerroit. Mitään ketooseja en harrasta.

Jos olet 60 kg niin tuo on ihan jees.

Oli lähtöpaino mikä tahansa, tuo on hyvä saavutus.