Lue keskustelun säännöt.
Ahdistukseen apua
19.05.2020 |
Mua ahdistaa. Ahdistaa hoitaa asioita, varsinkin puhelimitse hoidettavia, ahdistaa asioida paikoissa, ahdistaa olla töissä, jos siellä on tiettyjä ihmisiä paikalla. Jään myös paljon vellomaan joissain jutuissa mitä olen sanonut tai tehnyt, pisimmillään yli 30 vuotta sitten tapahtuneita juttuja. Ahdistun, kun postilaatikko kolahtaa tai rappukäytävässä liikkuu joku tai jos puhelin soi (en vastaa). Mikä mun ongelma on ja auttaako tähän mikään?
Kommentit (2)
Lääkäri? Lääkitys ja terapia auttaa.
T. Toinen ahdistunut
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hae apua, koita päästä terapiaan, joko yhteiskunnan kustantamana tai yksityiselle, jos sinulla on siihen varaa. Valitse sellainen terapeutti, jolle voit puhua rehellisesti.
Äläkä pelkää, ahdistus menee kyllä ohi, ennemmin tai myöhemmin. Lisäksi sinä opit pärjäämään sen kanssa, sillä sinä olet vahva, rohkea ja viisas, vaikkei juuri nyt siltä tuntuisikaan. Ja sitten ahdistuskin hellittää.
Olisiko sinulla ketään ystävää tms. jota voisit pyytää mukaan asioimaan vaikeissa tilanteissa?
Toivon sinulle voimia ja kaikkea hyvää!