Syön vain pahaa ruokaa - muuten itsehillintäni ei pidä
On tämäkin elämää. Minulla ei ole mitään itsekuria ruuan suhteen. Jojoilu-laihdutus on siis ollut perustila minulle.
Nyt olen saanut pidettyä painoni normaalipainossa, syömällä vain tylsää ja lähes mautonta ruokaa. Ruokaa, jota ei tee mieli syödä, mutta syön sitä vain jotta jaksaa. En käytä edes öljyä, koska se tekee ruuasta liian hyvää.
Syön mm. kaurapuuroa, pakastevihanneksia ja papuja, ohraryynejä, vihersmoothieita ym. Hedelmiäkään voi ostaa muutamaa enempää tai menee kaikki. Tavallinen kotiruoka on myös liian hyvää ja ylensöisin sitä. Lähes jokainen ateria on kurjuutta, mutta pysynpä normaalipainoisena.
Korona-aikaan ei onneksi ole tarvinnut paljoa vierailla käydä.
Kommentit (2)
AP, itsehillintää saat kun syöt hyvää ravinteikasta ruokaa. Pahaa ruokaa syömällä saat jossain välissä hillittömän syömishimon.
Olen hoikka ja syön tasan mitä haluan. Äsken söin mäkkärin hamppariaterian ja eilen pitsaa. Muuten kotiruokaa. Karkkia ehkä kolme kertaa vuodessa. Sipsejä ehkä kerran vuodessa.