Raskaus ja vihreä tee?

Kofeiinia siinä ei ole niin paljon, että kannattaisi jättää sen takia juomatta se yksi kupillinen kun ihmiset sitä kahviakin jonkin verran raskaana ollessa Suomessa kittaavat.



Paljonhan se sisältää terveyden kannalta hyviä juttuja tai siis normaalitilanteessa on ainakin ihan hyväksi. Mutta vihreän teen sisältämien yhdisteiden takia varmaan kannattaa rajoittaa hieman juomista. Ihmistutkimuksia aiheesta ei ole varmaankaan paljoa tehty kun ei tule medlinesta hittejä aiheesta. Eihän sitä raskaanaolevilla ihmisillä varmaan paljoa mitään haluta testatakaan ;)



On raskaana olevilla rotilla tehty tutkimus olemassa (alla), jonka mukaan olisi konsentraatti vihreässä teessä olevasta aineesta jotenkin vaikuttanut haitallisestikin suurissa määrin. Lyhennelmä alla mistä voi itse lukea mistä siis on kyse...



Juttua tästä esim. http://www.buzzle.com/editorials/1-24-2006-87222.asp

ja tässä taas viitattiin siihen, että vaikuttaisi jotenkin foolihapon käyttöön.



Safety studies on epigallocatechin gallate (EGCG) preparations. Part 3: teratogenicity and reproductive toxicity studies in rats.



Isbrucker RA, Edwards JA, Wolz E, Davidovich A, Bausch J.



Burdock Group, 888 17th Street, N.W., Suite 810, Washington, DC 20006, USA.



Green tea and its principal active ingredient, epigallocatechin gallate (EGCG), have been demonstrated to have anticancer properties through interactions with multiple biochemical processes. Since these processes are often crucial in normal fetal development it is important to evaluate the potential effects of EGCG on the fetus. EGCG preparations of >91% purity were administered to pregnant rats during organogenesis and development in order to define the safety of Teavigo, a high-concentration EGCG extract produced by the same novel method. In an initial preliminary study using subcutaneous and gavage routes, there was no evidence of any direct embryo-fetal toxicity, although some maternal toxicity was seen. In the main teratogenicity study, feeding pregnant rats diets supplemented at 1400, 4200 or 14,000 ppm during organogenesis was non-toxic to dams or fetuses. A two-generation study in rats fed 1200, 3600 or 12,000 ppm EGCG preparation showed no adverse effects on reproduction or fertility. The highest dose reduced the growth rate of offspring, and there was a slight increase in pup loss. A growth effect among pups was also seen at 3600 ppm, but in the second generation only. The lowest dose was considered the overall no-observed adverse effect level (NOAEL). As dams consumed twice the amount of feed during the crucial lactation period, the NOAEL was equivalent to 200 mg/kg/day EGCG preparation.



PMID: 16410036 [PubMed - indexed for MEDLINE]

eli voi löytyä vanhojakin juttuja haulla

Tuossa tutkimuksessa oli kyse hyvin konsentroiduista epigallokatekiinivalmisteista (puhtaus > 91%). Pääasiassa mitään hälyttävää ei löytynyt:

- " In the main teratogenicity study, feeding pregnant rats diets supplemented at 1400, 4200 or 14,000 ppm during organogenesis was non-toxic to dams or fetuses."

- " A two-generation study in rats fed 1200, 3600 or 12,000 ppm EGCG preparation showed no adverse effects on reproduction or fertility." Vain suurimmalla annoksella havaittiin kasvun hidastumista, toiseksi suurimmalla vain kakkossukupolvessa.



Tutkimuksen perusteella määritettiin taso, jolla ei tullut haittavaikutuksia (NOAEL; 200 mg/kg/day EGCG). Tällaista tasoa juomavalmiista vihreästä teestä tuskin löytyy; konsentraatit voivat olla asia erikseen.



Joissain tutkimuksissa on todettu vihreän teen positiivinen vaikutus suun terveyteen. Ja suun terveydellähän taas on yhteys tulehduksien ja ennenaikaisuuden ehkäisemiseen. Summa summarum: eiköhän tässäkin asiassa kohtuus ole avainsana.

oman järjen käyttö on toki sallittua. Mutta on totta, että vihreän teen sisältämät katekiini-yhdisteet vaikuttavat verisuonten muodostumiseen (mistä johtuu sen monet, hyvät terveysvaikutukset), joten itse ainakin olen vältellyt sen päivittäistä käyttöä. Kupillinen

joskus

tuskin aiheuttaa suurempaa haittaa, eri juttu on kuppitolkulla juominen päivittäin ja teeuutevalmisteet. Vihreää teetä ei saa muutenkaan hauduttaa kauaa, vaikka aika yleisesti sitä tunnutaan valmistavan tässäkin suhteessa " väärin" .

Kohtuus kaikessa ja suhteellisuudentaju mukana. Raskausaika on kuitenkin aika lyhyt vaihe elämässä, ja monista asioista voi aivan hyvin luopua hetkeksi vaikka sitten varmuuden vuoksi. Jokainen omalta osaltaan punnitsee omat valintansa.

Terveisin Tinuri, joka on syönyt Aurajuustoa ja juonut ruoan kanssa pienen lasillisen punaviiniä kerran tai kaksi raskausaikana. En myöskään välttele silliä ja uusia perunoita :)

Terveisin Tinuri, En myöskään välttele silliä ja uusia perunoita :)



***Siis mitä?! Eikö uusia perunoita saisi syödä???

sen yhden mukillisen vihreää teetä juoda päivässä. Se määrä on varmasti ihan kohtuullinen. Yleensähän ne kohtuuttomat käytöt on todella suuria, siis mistä vois haittavaikutuksia tulla. Ja käsittääkseni vihreä tee ei kuitenkaan ole edes neuvoloiden kiellettyjen aineiden listalla, vai onko? Siitä listasta tulisi varmaan valtavan pitkä jos siihen listattaisiin myös ne aineet jotka aiheuttavat suurella käyttöasteella haittavaikutuksia..



Blues kera pikkukolmosen 28+4

joku nimittäin niitäkin väläytteli kielletyiksi. Uudet perunat ovat ok (mikäli eivät viherrä), ja silliä tuskin kukaan syö niin suuria määriä, että sen sisältämä suola olisi vaaraksi...



Ja kyllä, vihreä tee on kiellettyjen listalla ainakin meidän neuvolassamme. Vaan taitavat nuo listat vähän vaihdella paikkakunnittain..?

haluaisin tähän ketjuun (ketään provosoimatta) vielä kommentoida, että 9 kk on lyhyt aika kieltäytyä tietyistä asioista, mutta myös aikas helskutin pitkä aika tuntea huonoa omaa tuntoa, miettiä öisin onko itse toimillaan vahingoittanut vauvaa ja pohtia joka suupalaa (pois suljettuna tästä tietysti tupakka, alkoholi ja huumeet). Yllättävän sitkeitä ne pikku lapsenalut kuitenkin on. Järjen käyttöä on hyvä harjoitella jo tässä vaiheessa, ja oppia antamaan itselleen joissakin asioissa anteeksi. Äidin syyllisyystunteet kun tunnetusti ei ainakaan vähene, kun vauva syntyy....

E ja 13+3

Mutta miettikääpä esim. Kiinaa ja Japania, siellähän se on ihan jokapäiväinen, ja monta kertaa päivässä -juttu. Ja tiettävästä siellä on syntynyt lapsia jokunen miljardi, uskoisimpa että suurin osa ihan terveinä...



Kulttuurisidonnaisia on aika moni kielto, onhan esim. saunominen raskaana kiellettyä jenkeissä ja monessa muussakin maassa.