Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Parhaat vinkit laihtumiseen
23.04.2020 |
Haluisin laihtua kesän loppuun mennessä 20 kiloa. BMI nyt noin 29, oon 168 cm ja paino noussu viimesen 10 v aiksna 62 -> 82 😮😮😮
Liikun paljon mut syön myös paljon. Koko ajan ruoka mielessä.
Mitkä olis parhaat vinkkisi mulle?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Jätä sokerit ja syö rasvaa.