Lue keskustelun säännöt.
Siis onko traumaan hoitona se, että puhuu ja puhuu siitä?
15.04.2020 |
Ja toimiiko se? Ei ihme, että vointini huononee vuosi vuodelta, kun en ole terapiassa ja muualta ympäriltä saan jo sitä viestiä, että ei pitäisi puhua enää.
Kommentit (5)
Kyllä ja mielialalääkitys voi joskus olla tarpeen..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hoitona on omien kokemusten käsittely ja tunteiden tunnistaminen. Ei hoitoa ole, että vain pyörittää kokoajan mielessään traumaattisia kokemuksia. Traumaattisten kokemusten yhä uudelleen käsittely kuvaa trauman olemassaoloa ja siitä syntyneitä pakkoajatuksia. Terapialla kuuluisi päästä sen ytimeen, jotta voi itse siirtyä eteenpäin.
Jos selviän hengissä tästä Koronasta tulen käsittelemään traumaa ainakin kaksi vuotta.
Nykyään on 3 vaiheinen malli, ensin olo vakaannutetaan, sitten traumaa käsitellään ja kolmatta en muista.