Mikä auttaa jatkuviin ilmavaivoihin

Vierailija kirjoitti:

Piihappogeeli.

Kokeiltu on sekin.

AP

Vierailija kirjoitti:

Kokeile vaikka sitä apteekista saatavaa Nogasinea, joka on ruoansulatusentsyymiä. Otetaan ennen ruokailua. 

Tota täytyykin kokeilla, en ollut kuullukaan tuosta! :)

AP

Betaine hcl ja enzyymit ennen jokaista ruokailua.

Rapsi rypsi soija ym myrkkyrasvat pois kokonaan. Mistään maidoista ja gluteenista nyt puhumattakaan.

Repäisevän raju, estoton piereskely!

😋

Mulla on ollut sama vaiva jo kolmekymmentä vuotta :(

FODMAP ei päde minuun isolta osin. Olen jättänyt pois sellaiset ruoka-aineet jotka aiheuttavat minulle ilmavaivoja. Suurin osa kuitenkin aiheuttaa niitä. Olin jopa seitsemän vuotta tiukalla gluteenittomalla. Työpäivinä täytyy olla tarkempi, vapaapäivinä voi rauhassa kotona piereskellä. 

Ehkä nyt yli viisikymppisenä vatsa on alkanut olla vähän rauhallisempi. Tosin kakalla täytyy käydä töissäkin monta kertaa päivässä. 

Kannattaa huomata tuossa maidon pois jättämisessä, että täytyy luopua kaikista maitotuotteista, kaikista.

Se mikä vatsanväänteitä, ripulia ja ilmavaivoja aiheuttaa ei ole laktoosi, vaan MAITOPROTEIINI.

Maidottomalla ruokavaliolla ei käytetä edes voita paistamiseen, leivontaan eikä mihinkään muuhunkaan, vaan käytetään kirkastettua voita, siis voita josta maitoproteiini on poistettu.

Pienillä lapsilla tuota ongelmaa on paljon.

Maitoproteiinin yliherkkyys voidaan testata verinäytteestä, ihan tavallinen verikoe labrassa.

Onhan apteekissa noita kunnollisia ilmavaivoihin tarkoitettuja lääkkeitäkin kuten Cuplaton yms.

Ilmavaivoja voi tulla huomaamatta ksylitolia sisältävistä karkeista tai purkasta, liiasta hiilihappopitoisten juomien juomimesta, joistakin lääkkeistä, melatoniinista, sienistä, sipulista, vaikka mistä.

Itsellä täysin sama vaiva ja helpotusta en ole löytänyt, mutta tuo sunwic hieman mietityttää sinun kohdallasi. Papu kuitenkin aiheuttaa monille ilmavaivoja, ehkä kannattaisi ottaa käyttöön joku muu kuitulisä? Itse en ole sunwiciä koskaan edes uskaltanut kokeilla juuri tuosta syystä.

Kamomillatee, piparminttutee.

Apteekista: I Say Turvotus & IBS-oireet -kapselit. (Nimi on todella kummallinen, mutta tuo se todellakin on)

Sunwic ei auta yhtään. Terv kokemusta on

Terra Nova Life Drink -jauhe, sitä saa luontaistuotekaupoista. Suosittelen erittäin vahvasti, lähipiirissä niin moni itseni lisäksi on tästä avun saanut. Tasapainottaa pahimmankin ongelmavatsan. Tämä on aika kallis tuote mutta lopun ikää tätä ei onneksi tarvitse käyttää; purkillinen tai kaksi riittää ja sen jälkeen taas uudestaan kuuriluontoisesti mikäli ongelma palaa.

Vatsat ovat yksilöllisiä, mikä auttaa itselle, ei auttakaan toiselle.

Ja ruokavalioiden kanssa on oltava sitten tosi tiukka, jos haluaa nähdä, auttaako se.

Se edellyttää tarkan listan laatimista kauppaan ja ruokien suunnittelua pitemmällä aikavälilla.

Eikä siitä saa lipsua, ei silloinkaan kun käy kahvilassa, ravintolassa syömässä tai viihteellä.

Esimerkiksi kahviloissa on hyvin harvoin tuskin koskaan maidottomia leivonnaisia. 

Gluteiinittomia ja laktoosittomia kyllä löytyy.

Ja erikoisruokavalio on myös kallis.

Fairya rektaaliin niin tulee kivoja kuplia. Lapset tykkää

kuitu kuitu kuitu

Tee ruokavalion säätäminen käänteisesti. Aloita syömällä vain esim. puuroa viikon ajan. Ala sitten lisäämään uusia ainesosia yksitellen. Syö samoja ruokia ainakin 3 vuorokautta.

Näin pitäisi löytää helpommin hyväksyttäviä ruoka-aineita. Ei ihan helppoa, mutta kiität itseäsi kuukausien päästä.

Eihän mitään lääkkeitä tai luontaistuotteita ole käytössä? Jotkin saattavat aiheuttaa ilmavaivoja.

Fermentoituja vihanneksia tai probiootteja purkista. 

vähentäkää pepppu panoja

Mulla sama vaiva. Oikean ruokavalion löytäminen tuntuu olevan neulan etsimistä heinäsuovasta.

Tämän asian suhteen olen kyllä hitsin tyytyväinen, etten ole parisuhteessa.