Keto49

Oon joskus aikaisemmin vetänyt kyseisen dieetin ja paino tippui hyvin. Meinasin nyt uudestaan aloittaa mutta mä oon kadottanut ne kolmannen vkon ruokalistan enkä muista yhtään mitä piti syödä. Help! Lähinnä aamu-ja iltapala hukassa. Voisko joku joka kyseisellä dieetillä on niin kertoa mitä oli aamu-ja iltapalaksi ja grammamäärät..

Muita kokemuksia myös kiinnostaa. Ootteko ottanut uudestaan dieetin vai riittikö yksi kerta..?