Lue keskustelun säännöt.
Miten hoitaa kauppakäynnin vain 2 kertaa
03.04.2020 |
kuukaudessa?
Ajatellut hiljakseen tuohon systeemiin siirtyä, että voisi enemmän olla vain kotona. Välttyä pöpöiltä.
Miettinyt olen jo ruokamääriä mitä pitäisi ostaa. Mutta en tiedä mitä mahtavat kassalla tuumia, jos kärryt on "täynnä" kaikenlaista.
Kun väkeä on nyt kotona 2 aikuista & lapsi, niin täytyy enemmän ostaa. En halua joka päivä ruokaa kokata. 2-3 päivää syödään samaa evästä.
Mutta sitten iso ongelma on kuin hitsin paljon pitää maitoa & mehua ostaa, että se riittää kahdeksi viikoksi? Kun nuo tuppaa ensimmäisinä loppumaan.
Kommentit (45)
Ei onnistuisi kyllä meillä. Kasviksia, hedelmiä ja maitotuotteita pitäisi ostaa ihan julmettu määrä ja varsinkin kasvikset helposti ehtivät mennä huonoksi tuossa ajassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä ei onnistu mitenkään. Pieni jääkaappi ja esim. maitoa menee tosi paljon joten 2 krt viikossa pakko käydä kaupassa.
Suurin osa hedelmistä ja vihanneksista säilyy kyllä kaksi viikkoa. Säilytetäänhän niitä muutenkin usein kuukausia. Kotimaisia omenoitakin oli kaupassa vielä viime viikolla, nehän on yli 6 kk vanhoja. Banaanit voi ostaa vihreinä ja salaatit ruukkuversioina.
Ei kassahenkilöä kiinnosta ostoksesi, ja jossain Prismassa kassalle tulee koko ajan täysiä kärryllisiä eikä sekään ole ihan tavatonta, että on kahdetkin kärryt. Eli et erottuisi isoine ostoksinesi mitenkään joukosta.
t. kassatäti
Mehua niin paljon, miksi? Siitä ainakin voisi luopua heti ensimmäiseksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maitoa voi ostaa huoneenlämmössä säilyvinä uht-versioina.
Mistäs se kaupan kassa tietää monta lasta teillä on kotona. Me käymme kaupassa vain kerran viikossa ja meitä on kaksi aikuista. Kaapissa on koko ajan ruokaa viikoksi.
Maidon määrä on kaikkein vaikein arvioida. Osta varastoon pari purkkia kotimaista kauramaitoa. Niillä voi korvata maidon hätätilassa. Osta laimennettavaa mehua, niin ei tarvitse sitä kantaa selkä vääränä. Mehua ei tarvitse kuin 2 dl per naama päivässä.
Meille hankalinta on ostaa tarpeeksi hedelmiä kahdeksi viikoksi. Toki jos rupeaa säännöstelemään, että vain yksi omena päivässä ja lasi maitoa, niin on helpompi laskea paljonko ostaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maitojauhe on ihan hyvä vaihtoehto ruoanlaitossa.
Ja kannattaa tosiaan harkita myös niitä huoneenlämmössä useita kuukausia säilyviä maitoja.
Eiköhän tuo onnistu, jos säilytystilat riittävät. Kannattaa miettiä mitä ruokia aikoo tehdä ja niihin riittävästi vaihtelua.
Tuoretuotteiden säilymisen vuoksi ekalla viikolla salaatteja, banaania, tuoretta kalaa ja muita tuoreita aineksia vaativaa. Tuoretta leipää.
Tokalla viikolla juureksia, kaalia, raasteita, appelsiinia, omenaa, pakastemarjoja, näkkileipää, itse tehtyjä sämpylöitä. Liha voi hyvin säilyä noin pitkään ja vaikka pakastekalasta tehdä kalakeittoa. Myös linssit ja pavut kannattaa ottaa käyttöön tokalla viikolla.
Sekä tietenkin osan ruoasta voi pakastaa, ja syödä myöhemmin.
Isot määrät ruokaa tuo toki vaatii, meillä ei osteta kuin viikko kerrallaan ja silti on kärry täynnä. Tosin perhekin vähän isompi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Realistisempaa on, että käyt kerran viikossa. Siinäkin saat kantaa ruokaa selkä vääränä.
Mehu on aika turhaa jos sitä pitää alkaa selkä vääränä raahata kotiin. Vaihtaisin joko tymäkkään 1:7, 1:12 tiivistemehuun tai jättäisin kokonaan pois. Tuskin tiivistemehu on niin houkuttelevaa verrattuna täysimehuun että sitä alettaisiin litratolkulla juoda.
Eikö useimmat normaalimehut tule muka huoneenlämmössä säilyvänä? Kaupassahan on kylmäkaapissa vain kalleimmat, pilaantuvat mehut. Joku rainbow omena- tai appelsiinimehu UHT-tötsässä säilyy myös huoneenlämmössä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siis mikä vihannes tai hedelmä ei säily kahta viikkoa (jos valmiiksi leikattuja salaatteja ei lasketa) ? Säilytättekö väärässä lämpötilassa?
Eihän ne tähän aikaan vuodesta muutenkaan päädy kovin nopeasti korjuusta kuluttajalle.
Mitä jos tilaat tavarat? Vältät kaupassa käymisen ja haet pahvilaatikot noutopisteestä. Citymarketin nouto on 4,9 ja tuovat kymmenellä eurolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruokajuomana voi myös juoda vettä ainakin osalla aterioista. Vähentää kummasti maidon menekkiä.
Vierailija kirjoitti:
Mitä jos tilaat tavarat? Vältät kaupassa käymisen ja haet pahvilaatikot noutopisteestä. Citymarketin nouto on 4,9 ja tuovat kymmenellä eurolla.
Ja seuraava vapaa aika 2 vko kuluttua….. ainakin turussa.
Vierailija kirjoitti:
Mehua niin paljon, miksi? Siitä ainakin voisi luopua heti ensimmäiseksi.
Jos jokainen juo 2 lasia maitoa päivässä ja yhden mehua, se tekee tuolla porukalla jo 25 litraa kahdessa viikossa. Moni juo maitoa enemmänkin. Mä en ymmärrä, miksi yksi mehulasillinen päivässä olisi sellainen synti, että nyt elämän ollessa rajoitettua siitäkin pitäisi lähteä ankeuttamaan, jos ei ole pakko. Jos autolla kulkee, ei siitä niin hirveästi ole työtä, että kahdesti kuussa nostaa kärryyn 9 mehupurkkia. Paitsi kerralla se tietty näyttää paljolta, mutta kannattaako sen takia lopettaa mehun juonti, ettei kukaan katso vinoon kassalla.
Vierailija kirjoitti:
Siis mikä vihannes tai hedelmä ei säily kahta viikkoa (jos valmiiksi leikattuja salaatteja ei lasketa) ? Säilytättekö väärässä lämpötilassa?
Eihän ne tähän aikaan vuodesta muutenkaan päädy kovin nopeasti korjuusta kuluttajalle.
Mä en saa säilymään banaaneja noin kauaa. Mitä teen väärin?
Seuraatko Youtubessa ketään jotka käyvät kerran kuussa kaupassa? No yleensä käyvät kesken kuun ostamassa lisäähedelmiä ja maitoa. Joo tuskin banaani kestää kuukautta.
Jamerill on yksi nainen tubessa, jolta saa hyviä vinkkejä.
Ja ihan oikeasti Suomen hyvin ravittu kansa ei nyykähdä ravinteiden puutteeseen vaikka muutaman päivän joutuisi elämään vähemmillä tuoretuotteilla. 1 lasi mehua tai 1 appelsiini/ banaani riittää C-vitamiinin tarpeeseen, jos jotain kasviksia on vielä ruuassa lisäksi.
Ennen monet perheet saivat C-vitamiininsa perunasta ja satunnaisesta keiton sekaan laitetusta porkkanasta. Puolukkasurvos oli monelle ainoa talven yli säilyvä tuoretuote. Hedelmät olivat usein kalliita kaupoissa, eikä niitä köyhät juuri ostelleet.
Vaikka auringonkukan siemenistä voi kasvattaa hyvää viherlisää lautaselle.
Nyt monella vielä liikunta vähenee, niin olisi hyvä myös syömistä vähentää, jos on lihomaan taipuvainen.
Suunnittelua ja laskemistahan tuo "vain" vaatii. Eli nyt alat pitää kirjaa siitä, montako purkkia maitoa ja mehua menee esim. viikossa ja sitten tuon määrän perusteella teet ostoslistat jatkossa. Sama pätee kaikkiin muihinkin tarvikkeisiin - on sitten kyse vessapaperista, leivästä, riisistä, kasviksista tai mistä tahansa muusta. Ensin pidät vaikka kuukauden tarkan seurantajakson, jolloin kirjaat ylös, paljonko mitäkin menee ja sitten jatkossa ostat sen mukaan. Itse näkisin tuossa joka toinen viikko systeemissä sen ongelman, että moni tuoretuote (hedelmät, vihannekset, liha, kala) ei säily kovin pitkään. Osan tietysti voi pakastaa, mutta esim. hedelmät ja vihannekset vaativat sitten jo oikeasti miettimistä siltä osin, mitkä edes mahdollisesti olisivat syötävässä kunnossa vielä kahden viikonkin päästä. Todennäköisesti tuo systeemi tulee yksipuolistamaan ruokavalioanne ihan käytännön rajoitteiden takia, joten ei ehkä ole terveyden kannalta kuitenkaan optimaalinen.