laihtuuko pv:n pisteillä jos syö vain kerran päivässä?

Voit syyä vaikka pistemäärään mahtuvan mäkkärin annoksen etkä mitään muuta ja laihdut kyllä. Järkeväähän se ei toki oo...

Miksei silläkin laihdu. Siis kokonaisenergian saanti ja kulutus sen määrää. Ainakin nykyisen pv-ohjelman mukaan ei ole mitään aikarajoituksia siis, että illalla syöminen lihottaa enemmän tms. Kokonaismäärä päivässä vaan tärkeä.

Eli tarkoitus ei ole syödä pelkästää hampurilaisateriaa päivässä, vaikka siitä ehkä pisteet menisivätkin.

sen aikana oppii valitsemaan kevyitä, terveellisiä ja monipuolisia ruokia, samalla kun laihtuu. Voit toki syödä aina vain kerran päivässä ja vain sen pistemääräsi verran, mutta kun olet päässyt tavoitteeseesi niin voi olla vaikeampaa pitää se paino, koska ei oikein tiedä mitä sitä kärsii syödä ja mitä ei.



Itse en pudottaisi painoani tuolla tavalla.