Raskauden kielletyt hedelmät:)

up

jutut vakuumipakatuista kaloista ym.. en onneksi mikään neurootikkofanaatikko kyttääjä ole:)

Tiedä sitten kuka noita noudattaa, minä napostelin katkarapuja kun oli ainoa juttu mikä pahoinvoinnin keskelle pysyi sisällä.

Jopa kolmasosassa on nimittäin löytynyt listeriaa, mutta kuumentamalla se bakteeri kuolee. Samoin (ulkomaiset) pakastemarjat kannattaa kuumentaa kalikiviruksen takia, on nimittäin aika ikävä vatsatauti.

Kyllä noi missä on listeriariski, kannattaa joko välttää tai kuumentaa yli 72 asteen (listeriabakteeri kuolee), vaikkei olisikaan hysteerikko! Nimittäin jos se listeria kumminkin tulisi, niin se olisi vauvan menoa. Normioloissa sitä taas ei välttämättä huomaakaan. Eli vältä tai kuumenna:



- pastöroimattomat maitotuotteet

- kaupan pakastekasvikset ja -marjat

- kaikki multaiset tms. pestävä HYVIN tai miel. keitettävä (listeria on maabakteeri)



Ne missä on epämuodostumariski, myrkkykerääntymäriski tms. niin niitä ei tarvitse välttää, mutta liikakäyttöä kannattaa varoa:



- maksa, a-vitamiini (ei siis tavallista monivitamiinia)

- hauki ja muuta kalaa sopivasti lajeja veihdellen



Myöskään mitään ruoka- tms. myrkytystä ei kannata raskausaikana hankkia, eli katkeamaton kylmäketju pidettävä, kädet pestävä ja raakaa lihaa (ja mediumia) vältettävä.



Alkoholia saa maistaa, muttei tietenkään kannata ryypätä. Liika laku ja salmiakki voi olla pahasta, joissain luontaistuotteissa (yrttitee, papaijajutut) saattaa olla km- tai muita riskejä, koska niitä ei ole välttämättä tarkasti tutkittu. Vihreästä teestä ollaan montaa mieltä. Kofeiinia ei kannata kiskoa ylenmäärin (kahvi, tee, kola).



Makeutusaineista voi käyttää aspartaamia (E 951) ja asesulfaami k:ta (E 950), jos on pakko sokeria vältellä, eli jos on diabetes tai raskausdiabetes tai muuten kova painonnousu.



Särkylääkkeeksi käy parasetamoli, hiivatulehdukseen Canesten (ilman asetinta), muista kannattaa varmistaa teratologisesta tietopalvelusta (kysy numerotiedustelusta).



Eli lähes kaikkea saa syödä, mutta muutama pieni juttu kannattaa muistaa, ei ole vaikeaa!



T. Ohjeita noudattanut ja silti hysterisoimatta 4 raskaudesta selvinnyt

Nämä toivat paljon tietoa ja viisautta lisää:)

ap

Lisätään listaan vielä toksoplasmoosi, jonka voi aika hyvin välttää jättämällä mahdolliset kissojen ulosteiden koskettelut väliin (eli joku muu vaihtaa kissanhiekat) ja pesemällä kädet hyvin esimerkiksi puutarhatöiden jälkeen.