Miten käsittelette koronan aiheuttamaa ahdistusta?

Tähän voisi koota hyviä vinkkejä ahdistuksen käsittelyyn/sen kanssa pärjäämiseen koronan aikana.
Itsellä monen vuoden jälkeen taas tuttu kuolemanpelko nosti päätään ja ahdistus aiheuttaa kaiken maailman oireilua.
Nyt ensi töiksi poistin kokonaan ilta sanomien sovelluksen.