Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko täällä Pilates-tunnilla käyviä? (ov)
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
eikä kertaakaan ole tehty varsinaisia rintalihasliikkeitä. Punnerruksia kylläkin, ehkä nekin vähän rintalihaksiin vaikuttavat ;). Pilates ei ole mitään varsinaista lihasrääkkiä vaan syvien lihaksien kehittämistä.