Lue keskustelun säännöt.
Tää on niin noloa, en tiedä mitä tehdä
27.02.2020 |
Mulla on ollut vakavaa masennusta ja oon siihen syönyt jonkin aikaa lääkettä. Ei vielä oo apua. Kaikki on oikeastaan hyvin mutta jotenkin stressin laukaisemana etsin itselleni syitä miksi masentaa. Tällä hetkellä on tosi pahana pakkoajatus siitä että on koko ajan pissahätä vaikkei oikeesti olekaan. Koko ajan se pyörii päässä ja keskittymiskyky ihan nolla ja ajatus ahdistaa ihan tajuttomasti. Illalla kun otan nukahtamislääkkeen niin asia unohtuu ja nukahdan tunnin päästä. Miten pääsen tästä yli. Tää on ihan naurettavaa mutta olo on vaan kaamee
Kommentit (6)
Mitä pelkäämistä on pissahädässä, onko sinulla ollut vaikeuksia pidätellä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei oo mut se vaan pyörii mielessä koko ajan. Ehkä se on tää masentunut olotila mikä saa ne ajatukset. Lääkettä mennyt vajaa kuukausi.
Vierailija kirjoitti:
Ei oo mut se vaan pyörii mielessä koko ajan. Ehkä se on tää masentunut olotila mikä saa ne ajatukset. Lääkettä mennyt vajaa kuukausi.
Minä en osaa sanoa tuohon lääkitykseen mitään, minulla ei ole mitään kokemusta. Mutta ehkä voisit antaa tuon pissahätäpelon tulla ja kohdata sen, huomata että selviät siitä, pidätät vain kunnes huomaat tunteen katoavan ja tarvittessa pääset kuitenkin vessaan, ehdit sinne aivan kuin ennenkin.
Käypähoitosuosituksen mukaan voit käyttää laadukasta kalaöljyä. Et tarvitse siihen reseptiä.
Sinulla oli se trauma tulipalosta? On ihan luonnollista, että sellaisen kokemuksen jälkeen on univaikeuksia ja fyysisiä reaktioita. Käytkö missään juttelemassa tuntemuksistasi vai onko ainoa terapiakontaktisi av-palstalla?
Up