Kuinka eroon jatkuavasta niskasta johtuvasta päänsärystä?

Liikunta auttaa jumeihin. Hierojalla voi käydä ensiapuun ja jos ei halua ratkaista itse asiaa voi hakea lääkäriltä lihasrelaksantteja.

Niska-hartiaseudun venytykset auttaa saman tien. Käy kuuklettamassa jos vaikka löytäisit venytysohjeet. Ei mene kuin 10 min ja lukot avautuu samantien. Itse teen joka päivä. Ja, särkylääkkeet ei auta, tiedän kokemuksesta.

Selän ja hartioiden lihasten vahvistaminen ja venyttely, hieronta, lämpöhoito, virheasentojen korjaaminen (työergonomia) näin alkuun...

Mä hankin just kipukoukun netistä ja vaikuttaa lupaavalta.

Vierailija kirjoitti:

Liikunta auttaa jumeihin. Hierojalla voi käydä ensiapuun ja jos ei halua ratkaista itse asiaa voi hakea lääkäriltä lihasrelaksantteja.

Kyse ei ole varsinaisesti jumista. Niska ja kallonpoja ovat olleet pienestä pitäen kipeitä sen jälkeen kun jäin lapsen auton alle. Whiplash-vammaa olen epäillyt aikuisena useammankin kerran.

Minä kuvittelin pitkään kärsiväni jännityspäänsärystä, kun ensin huomaa jännittyneet hartiat ja sitten vasta tulee kipu, mutta särkylääke ei oikein auttanut. Pitkään kärsin ennen kuin tajusin että se, että niskaa/kallonpohjaa alkaa särkeä, on migreenin ensioire ja katoaa migreenin täsmälääkkeellä kuten päänsärkykin!

Googlaa ”chiari malformation”. Yleensä synnynäinen vika, mutta voi myös tulla trauman seurauksena. Mene lääkäriin ja vaadi kaularangan MRI-tutkimusta.