Liian moni läheiseni on masentunut

Olen melkein 30 vuotias nainen ja tuntuu, että ystäväpiiristäni suurin osa on enemmän ja vähemmän masentuneita. En itse ole masentunut, mutta olen toisinaan alakuloinen, ahdistunut tai surullinen, mikä on ihmiselämälle normaalia aika ajoin.
Haluan olla masentuneiden läheisteni ystävä ja mukana heidän elämässä, mutta en jaksaisi olla aina se tukipilari, joka kannattaa muitten pään pinnalla ja ymmärtää, ettei viesteihini vastata kun kaikki ahdistaa... Yritän myös huolehtia itsestäni etten masennu ja pidän pääni pinnalla tässä arjen suorittamisessa ja toisinaan kaipaisin myös itse tukea ystäviltäni. Minulla on monta hyvää ystävää ja tuntuu että suurin osa on ainakin jonkin verran masentuneita ja ahdistuneita. Tuntuuko muistakin milleniaaleista samalta? Vai olenko itse se synkkyys joka saa muut masentumaan :(