Jos jättää ruokavaliosta sokerin ja vehnän pois

Testaa

No riippuu vähän siitäkin, paljonko syöt muuta ja liikut, ja paljonko olet tähän mennessä syönyt vehnämössöä ja sokeria.

Riippuu ihan siitä, millä korvaat vehnän ja sokerin, vai korvaatko millään.

Itse jätin vuodenvaihteessa sokerin minimiin. Söin sitä ennen aika paljon karkkia, ja nyt en syö sitä yhtään. Pahimpaan sokerinhimoon söin aluksi hedelmiä, mutta se sokerinhimo on lähes kokonaan jo hävinnyt. Sokeripitoisten juomien tilalle olen vaihtanut veden. Ja paino on pudonnut yli puoli kiloa. Lähtöpainoni oli normaalipainon ylärajoilla.

Riippuu aika monesta asiasta, ei sitä kukaan osaa ennustaa. Jos vedät kermaa 10 000 kcal päivässä sängyssä maaten, et varmasti laihdu vaikket söisi tippaakaan sokeria ja venhää.

Jos kokonaan ne karsit, varmasti laihdut kun ei sellaista tuotetta löydykään missä ei luontaisesti tai lisättynä jompaa kumpaa jo ole.

Jos taas selkeästi jätät vain namit ja pullat kauppaan, et välttämättä laihdu, mutta laihtumisen edellytykset paranee huomattavasti.