Oikeasti huonoja kokemuksia ketogeenisesta? Esim. jonkun sairauden puhkeaminen tm.?

Miten se urheilu? Jaksaako vetää lenkit jos n. 100 g hiilareita päivässä. Ja joo, se ei ole silloin enää ketoa, mutta ainain vhh:ta.

Kilpirauhasen vajaatoiminta puhkesi mulle.

Vierailija kirjoitti:

Ykköstyypin diabeetikon ei ehkä kannata ketoilla mutta muuten on harmitonta touhua. On aika yksilöllistä alkaako hengitys haisemaan, huimaako, tuleeko omituinen olo, onko lihaksista koko ajan veto loppu yms.

Ennen insuliinihoitoa ”ketoilu” oli ykköstyypin diabeteksen ainoa hoito.

Onneksi nyt on paremmin, mutta maailman vanhin ykköstyypin diabeetikko elää nimenomaan vähähiilihydraattisesti.

Ketoasidoosi on eri asia kuin ketoosi.

Vierailija kirjoitti:

Ei tullut ongelmia. Etuina huomasin nivelrikko-oireiden lievittymisen, ohottumien häviämisen, laihtumisen ja makean himon loppumisen. Jouduin työn (päiväkodissa on esimerkkiruokailu) vuoksi lopettamaan karppauksen. Nivelrikkokivut, ihottumat, makeanhimo ja läskit tulivat takaisin. Saisinkohan lääkärin todistuksen, että saisin syödä taas omia ruokia ;)

Ei siihen esimerkkiruokailuun kuulu pullat ja sipsit töiden jälkeen...

Mulla kanssa ongelma esimerkkiruokailu. Työskentelen erityiskoulussa ja siellä on kanssa syötävä jokaikinen päivä se kouluruoka.. joka usein on jotain kiusausta tai pastamössöä (eikä siis sellaista, että valkkais ne makaronit siihen sivuun)... Eikä ole taukoja vedellä niitä omia eväitä. Tää on oikeasti ongelmallista. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kovan eläinrasvan yhteys syöpiin, aivoinfarktiin ja muistisairauksiin on kyllä ihan tutkittua tietoa, vaikka tuskin saat tänne ketään ketoilijaa joka todistaisi oman tyhmyyden johtaneen sairauteen.

Ei se mikään atkins ole, ketossa tarvitse syödä lihaa ollenkaan.

Ihan totta, kertoimen itsekin nyt laihdutuksen takia lakto-ovovegetaarisella ruokavaliolla.

Atkinsistakin on muuten nykyään eco-atkins versio jossa ei syödä lihaa.

Kihti ja sappikiviä tuli.

Noi sappikivetkin tulee ketoilijoiden mukaan siksi, että se pistää sappikivet liikenteeseen, jotta ne poistuu.....

Vierailija kirjoitti:

Kihti ja sappikiviä tuli.