Laihdutus ja kova nälkä?

Olen laihduttanut nyt reilun vuoden ja ehtinyt pudottamaan painoa 25 kiloa. Olen nyt normaalipainon sisällä (bmi 23) mutta tavoitteena on vielä pudottaa n. 5 kiloa. Joulun otin vähän rennommin ja nyt olen taas reilun viikon syönyt terveellisesti ja ollut miinuskaloreilla. Perjantaina tuli kuitenkin syötyä vähän raskaammin ja tästä syystä ei eilen sitten ollut mikään kamala nälkä ja kaloreita tuli vain 800. Tämä kostautui sitten tänään, nukuin huonosti ja minulla on kova nälkä koko ajan. Tuntuu että kroppa huutaa hiilareita ja rasvaa. Onko järkevää antaa sille niitä? Vai pidänkö kalorit väkisin alhaalla myös tänään?