Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Keinoja kannustaa esiteinityttöä liikkumaan?
29.12.2019 |
Minulla on yhteishuoltajuus 11-vuotiaan tyttöön. Asumme lapsen äidin kanssa melko lähellä ja meillä on toimivat välit. Asumme keskisuuressa kaupungissa. Itse olen melko liikunnallinen, ex-vaimoni ei. Lapsellamme ei ole mitään ohjattua liikuntaharrastusta eikä hän ole mitenkään erityisen kilpailunhaluinen tai liikunallinen. Ex-vaimoni on ylipainoinen enkä toivoisi samaa kohtaloa tyttärelleni, varsinkin kun nyt ikääntyessä hänelle on jo alkanut tulemaan "mystisesti" kaikenlaista selkävaivaa ym.
Mietin tässä, että millaisia keinoja voisi olla tytön kannustamiseksi liikkumaan. Toki teemme asioita yhdessä, käymme lenkillä, metsäreissuilla, laskettelemassa ym. Näissä ilman muuta pääasiassa yhdessäolo, ei mikään mittaava kuntoilu. Millaisia matalan kynnyksen lajeja tai kerhoja voisi olla joihin voisi koittaa innostaa tyttöä? Minusta tuntuu, että hänellä on melko huono liikunnallinen itseluottamus, lapsethan ovat kovia vertailemaan ja hän on ehkä omaksunut jonkinlaisen ei-liikunnallisen roolin, ehkä myös kotoa ex-vaimoltani.
Samalla en toki missään nimessä toivoisi että tyttärestäni tulisi mitään suorituskeskeistä anorektikkoa. Kun tämä on naisvaltainen palsta, niin olisiko jollain vinkkejä tai kokemuksia?
M43
Kommentit (23)
Joku kamppailu/itsepuolustuslaji kun oppii hyödyllisiä juttuja ja niissä usein treenataan vain omalla kehonpainolla. Eivät ole myöskään kalliita harrastuksia 👍
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Positiivisen kautta motivoinnilla haluan olla liikkeellä. Tytön kokemukset koululiikunnasta ovat huonot ja kun hän on joka toisen viikon äidillään en halua olla se "paha poliisi" kun "hyvä poliisi" antaa olla liikkumatta. (Ex-vaimollani on paljon hyviä puolia, mutta tuo liikkumaan kannustaminen ei kuulu niihin.)
Kun tyttö on sellainen haaveilija ja pohdiskelija ehkä tuo geokätköilykin voisi olla kivaa, samoin ehkä kameran hankkiminen luontokuvausta tms varten.
-AP
Alue: Aihe vapaa
Kiitoksia käytännönläheisistä vinkeistä! Varmasti nuo jooga, tanssi ym. jutut pitää jutella läpi. Itsepuolustuslajitkin. Juu, otan tytön mukaan mielellänä liikkumaan mutta siinäkin on rajansa ja kun tyttö on tulossa teini-ikään niin ei välttämättä kaikkialle halua lähteä.
-AP