Lue keskustelun säännöt.
Mitä voi tehdä kun pelkää hissejä?
17.12.2019 |
Voiko suljetunpaikanfobiasta päästä jotenkin eroon?
Kommentit (25)
Mene joskus ihan huviksesi ajelemaan hissillä ylös alas.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kävele rappusia pitkin.
Kävellenkin aina. Ei auta pelon poistamiseen.
Vierailija kirjoitti:
Mene joskus ihan huviksesi ajelemaan hissillä ylös alas.
En pysty, pelkään että hissi jää jumiin, enkä pääse pois.
Voisiko hissillä kulkemista opetella vähitellen? Kokeilisit ensin vaikka yhden kerrosvälin kulkemista turvallisen henkilön kanssa? Onko väliä sillä, onko hississä ikkunoita, vai onko hissi sellainen, josta ei näe ulos?
Jos ongelma oikeasti haittaa elämääsi, terapia voisi olla hyvä vaihtoehto. En nyt muista suuntauksen nimeä, mutta pelkotilojen hoitoon on ihan omat terapiansa ja terapeuttinsa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä tapahtuu, jos hissi jää jumiin?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kävele rappusia pitkin.
Kävellenkin aina. Ei auta pelon poistamiseen.
Auttaa se siinä vaiheessa kun polvissa on nivelrikko ja lonkatkin paukkuu. Ei vais. Ota kaveri tukihenkilöksi ja lähedette hissikierrokselle. Siinä jutellessa pelotkin unohtuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eipä kait siihen mitään voi.
Ainoa on se ns. siedätyshoito.
Kokeile käyttää hissejä. Ensin vaikka vain 1 kerroksen verran.
Mitä tapahtuu kun menet hissiin ja ovet sulkeutuu.
Jos et saa paniikkikohtausta tms. niin pystyt kyllä käyttämään hissejä.
MONET pelot ovat hallittavissa olevia. Ja pitääkin olla, muutoin on tosi vaikeaa.
Ota kaveri tukihenkilöksi ja lähedette hissikierrokselle. Siinä jutellessa pelotkin unohtuu.[/
Jäämme kuitenkin jumiin sinne ja tulee vessahätä ja kauhea paniikki ja lopulta kuolemme.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aloita totuttelu kulkemalla turvallisen henkilön kanssa virka-aikaan, jolloin apua on nopeasti saatavissa, vaikka hissi jäisikin jumiin.
Mieti, mikä jumiinjäämisessä oikeasti pelottaa. Hississähän on hälytin, jolla voit kutsua apua, jos jäät jumiin. Lisäksi voit soittaa tarvittaessa apua kännykällä. Toki ymmärrän, että fobiat eivät ole rationaalisia, mutta ehkä kuitenkin voit helpottaa pelkoasi jonkin verran miettimällä sitä, että mitään oikeasti pahaa ei voi tapahtua, vaikka pahin pelkosi toteutuisi.
Vierailija kirjoitti:
Eipä kait siihen mitään voi.
Ainoa on se ns. siedätyshoito.
Kokeile käyttää hissejä. Ensin vaikka vain 1 kerroksen verran.
Mitä tapahtuu kun menet hissiin ja ovet sulkeutuu.
Jos et saa paniikkikohtausta tms. niin pystyt kyllä käyttämään hissejä.MONET pelot ovat hallittavissa olevia. Ja pitääkin olla, muutoin on tosi vaikeaa.
Ahdistaa kauheasti ja pelkään että en pääse pois. On vaikeaa, en hallitse tätä pelkoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mene joskus ihan huviksesi ajelemaan hissillä ylös alas.
En pysty, pelkään että hissi jää jumiin, enkä pääse pois.
Eiköhän mistä tahansa hissistä pääse puolessa tunnissa pois. Jos ei itse saa hälytettyä apua, niin aina joku voi kuulla avunhuudot. Moderneissa hisseissä on myös etävalvonta 24/7, kuten meidänkin 70-luvuna alussa rakennetun talon hississä on.
Vierailija kirjoitti:
Aloita totuttelu kulkemalla turvallisen henkilön kanssa virka-aikaan, jolloin apua on nopeasti saatavissa, vaikka hissi jäisikin jumiin.
Mieti, mikä jumiinjäämisessä oikeasti pelottaa. Hississähän on hälytin, jolla voit kutsua apua, jos jäät jumiin. Lisäksi voit soittaa tarvittaessa apua kännykällä. Toki ymmärrän, että fobiat eivät ole rationaalisia, mutta ehkä kuitenkin voit helpottaa pelkoasi jonkin verran miettimällä sitä, että mitään oikeasti pahaa ei voi tapahtua, vaikka pahin pelkosi toteutuisi.
Pelkään, että en ikinä pääse pois hissistä. Että hälytin ei toimi. Pelkään sitä ahdistavaa paniikki-tunnetta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mene joskus ihan huviksesi ajelemaan hissillä ylös alas.
En pysty, pelkään että hissi jää jumiin, enkä pääse pois.
No jää sitte sinne.
Minulla myös, mutta menen silti joskus, jos tilanne niin vaatii.
Tiedä sitten minkälaisen kohtauksen saisin, jos hissi jäisi jumiin.
Kerran ulkomailla hotellihuone oli 28 kerroksessa. Kävelin ylös/alas, useampaan kertaan päivässä.
Muille sanoin tekeväni sitä kuntoilumielessä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mene joskus ihan huviksesi ajelemaan hissillä ylös alas.
En pysty, pelkään että hissi jää jumiin, enkä pääse pois.
Eiköhän mistä tahansa hissistä pääse puolessa tunnissa pois. Jos ei itse saa hälytettyä apua, niin aina joku voi kuulla avunhuudot. Moderneissa hisseissä on myös etävalvonta 24/7, kuten meidänkin 70-luvuna alussa rakennetun talon hississä on.
Voi tulla sähkökatkos. Tai tulipalo. Puoli tuntia on ikuisuus jos ei tiedä, että varmasti pääsee pois.
Vierailija kirjoitti:
Mitä tapahtuu, jos hissi jää jumiin?
Se putoaa alas valtavalla voimalla ja kaikki kuolee.
Minulla sama pelko. Ulkomailla erityisesti pelottaa, en luota heidän huoltoyhtiöihinsä. En varaa huonetta korkeasta rakennuksesta jne. Kävelen aina kun mahdollista. Ikävä pelko. En ole koskaan jäänyt hissiin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aloita totuttelu kulkemalla turvallisen henkilön kanssa virka-aikaan, jolloin apua on nopeasti saatavissa, vaikka hissi jäisikin jumiin.
Mieti, mikä jumiinjäämisessä oikeasti pelottaa. Hississähän on hälytin, jolla voit kutsua apua, jos jäät jumiin. Lisäksi voit soittaa tarvittaessa apua kännykällä. Toki ymmärrän, että fobiat eivät ole rationaalisia, mutta ehkä kuitenkin voit helpottaa pelkoasi jonkin verran miettimällä sitä, että mitään oikeasti pahaa ei voi tapahtua, vaikka pahin pelkosi toteutuisi.
Pelkään, että en ikinä pääse pois hissistä. Että hälytin ei toimi. Pelkään sitä ahdistavaa paniikki-tunnetta.
Onko Suomessa kertaakaan käynyt niin, että joku on jäänyt hissiin jumiin eikä ole päässyt sieltä pois? Ota hissiin mukaan kännykkä. Jos hälytys ei toimisi, voit soittaa hätäkeskukseen kännykällä.
Kävele rappusia pitkin.