Mitä kahvipöytään vegaaneille. Kaikki soijajutut ja -pohjaiset esim. tofu ei käy allergian vuoksi.

marjoja yms.

Tai sit laitan vegaaneille tofujätskiä ja allergiselle(ei vegaanille) tavallista. Jälkimmäinen vaan on AINA meidän tarjoaminen eli olis kiva vaihtaa ;)

4 omenaa lohkottuna

5dl hampunsiemeniä

8dl vettä

1rkl kardemummaa

1rkl kanelia

2rkl sokeria

1tl suolaa

2dl kaurahiutaleita

2dl vehnäjauhoja



Sekoita hampunsiemenet ja vesi tasaiseksi tehosekoittimessa. Lisää joukkoon loput aineet. Vatkaa tasaiseksi. Turvota 30 minuuttia. Levitä uunipellille omenalohkot, kaada taikina omenalohkojen päälle. Paista 225C n. 30min. Tarjoa hamppukerman kanssa.

ja maidon sijasta vettä, vaikka mitään rajotteita ei olekkaan.



t. se pullaa ehdottanut

ja paistettuja omenoita

Sieltä löytyy ihan mustikkapiirakankin ohje ja monessa soijajauhon voi vaihtaa johonkin muuhun (suklaa-banaanikakku on nimittäin aivan ihana!).

mulle (kasvissyöjä mutta ei vegaani) on tarjottu monesti ruokia " juu ei oo mitään lihaa tai kalaa" , ja maistan heti jos siinä on jotain lihaa. kerran oli pitsaan tungettu anjovista, " kun sehän ei oikeestaan oo eläin" . meinasin oksentaa, maku oli niin voimakas.

Ja syömään oli tulossa kasvissyöjä. Onneks ehdin väliin.

myydään jo tosi paljon maidotonta ja munatonta tarjottavaa. Lue tuoteselosteet tarkkaan.



Esim Wilhelmiina-keksit ovat tällaisia.



Mä teen yleensä allergiselle siskolleni muffinsseja. Teen ihan sunnuntai-jauhopussin takana olevan ohjeen mukaan, jätän vaan munat pois ohjeesta. Joukkoon laitan jäisiä mustikoita tai sitten tarjoan perusmuffinsien kanssa lakkahilloa.



Pullat teen kanssa aina maitoon ja jätän sitten voitelematta, jos niiden tarvitsee olla munattomia.