Miten saada nopeasti 20kg lisää painoa?
Kommentit (12)
kuulemma tän palstan mukaan kiireinen elämä ja stressi lihottaa aina. joten kokeile että menet jatkuvasti paikasta toiseen ja pohdi samalla elämän tarkoitusta.
varmasti pitäs tulla se 20kg nopeesti.
Suklaata, pähkinöitä, rusinoita, toffeeta ja salmiakkia. Ole hyvä.
Jos olet viinasieppo, niin alkoholia enemmän kuin keskivertomies.
Vierailija kirjoitti:
kuulemma tän palstan mukaan kiireinen elämä ja stressi lihottaa aina. joten kokeile että menet jatkuvasti paikasta toiseen ja pohdi samalla elämän tarkoitusta.
varmasti pitäs tulla se 20kg nopeesti.
Puhuin parin työterveyslääkärin ja neurologin kanssa ja he luulivat samoin.
Sinun kannattaa koota heille kansio palstapappaviisautta.
Ei se helppoa ole mulla on mennyt 20v.
+30kg/30v
Ps. Yksi helppo keino on pienempään painon lisäykseen hetkessä, aloita parin viikon kitudieetti, sen jälkeen tulee helposti viikossa 5-7kg aloitus painon päälle
Luonnossa ei esiinny mitään, missä olisi runsaasti sekä hiilareita että rasvaa. Hiilarit+rasva on täsmäpommi, joka saa kroppasi lihomaan. Esim. sipsit on siemenöljyä ja tärkkelystä, saat ehkä diabeteksen kaupan päälle.
Päivälliseksi: juo litra kermaa ja syö puolikiloa voita.
Vehnäpullaa ja sokeria välipalaksi
Toista 10 krt vuorokaudessa.
Ei vie montaa viikkoa
kaksi-kolme pizzaaa joka päivä