Lue keskustelun säännöt.
Kumpi se nyt on eli laihduttaako vai lihotaako kahvi?
27.10.2019 |
Itse ajattelen että kahvi pitää solakkana. En syö kahvin kanssa mitään. Juon maidolla.
Kommentit (8)
Kahvissa ei ole lainkaan kaloreita, joten miten se lihottaisi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kahvi ilman lisukkeita on hyväksi kohtuudella nautittuna edellyttäen, että pitää kahvista.
Tekee kyllä molempia tosi paljon. Siksi paino ei muutu.
Joillakin myös pelkkä musta kahvi aloittaa insuliininnousun. Itse olen elänyt ketogeenisesti kesäkuun lopusta lähtien (-8kg) ja aion nyt kokeilla olla vielä ilman kahvia josko napaläski palaisi vielä tehokkaammin.
Vierailija kirjoitti:
Mulle lääkäri sanoi kahvimaidon nostavan insuliinitasoa, joka heikentää rasvanpolttoa.
Suositteli jättämään kahvin pois muutenkin.
Siis maitokahvi ja kahvi yleenäskin vaikuttaa insuliinitasoon.
Jätin kahvin pois ja oloni virkistyi huomattavasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kahvi sekoittaa hormonitoiminnan. Googlaa englanniksi,löytyy varmaan tietoa tästä.
Mulle lääkäri sanoi kahvimaidon nostavan insuliinitasoa, joka heikentää rasvanpolttoa.
Suositteli jättämään kahvin pois muutenkin.