Lue keskustelun säännöt.
Onnistun laihtumaan, mutten pysymään laihana vaan repsahdan ja lihon entisä isommaksi
17.10.2019 |
Nyt viimeisin diettini oli ketodietti ja se toimi ihan hyvin kun siin'ä sai kuitenkin syödä paljon. Kävin myös joka ilta juoksulenkillä. Painoni tippui melko nopeasti vuodessa seitsemästäkymmenestä kilosta kuuteenkymmeneen kiloon. Sitten repsahdin, en jaksanut yhtenä iltana lenkille. Sitten en toisenakaan iltana. Ostin vähän sipsejä.Vähän paahtoleipää. Eihän yksi repsahdus..
No, nyt painan sitten yhdeksänkymmentä kiloa . Ongelma on siis että kun mielenkiinto herpaantuu paino tulee tuplana takaisin !
Kommentit (5)
Tuo on yleinen juttu, mikä johtuu siirä, ettei aivot pysy perässä laihtumisessa. Peilikuva ja sisäinen käsitys itsestä eivät täsmää, ja se saa ahmimaan. Takaisin tuttuun ja turvalliseen olotilaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En usko. Tiedätkö mikä paljastaa provoksi? :) "Kävin joka ilta juoksulenkillä". Ei kenenkään polvet sellaista kestä
Elimistö on huomannut, että on nälänhätä.
Kun sitä ruokaa alkaa tulla enemmän ja ravitsevampana, keho alka vaatia yhä enemmän, sillä sen mielestä hyvänä viljavuotena kannattaa lihoa.
Vierailija kirjoitti:
En usko. Tiedätkö mikä paljastaa provoksi? :) "Kävin joka ilta juoksulenkillä". Ei kenenkään polvet sellaista kestä
Kestää ne aika pitkään kunnes tulee stoppi. Oma mies joutui polvileikkaukseen tuosta syystä.
Suosittelisin käymään vaa’alla joka ikinen aamu ja jatkamaan vhh ruokavaliota