Jalkaterän ongelmat kävellessä

Tein pitkästä aikaa reippaan (hyvin lyhyen) kävelylenkin. Jalkani kipeytyivät välittömästi. En pystynyt askeltamaan rullaavasti vaan jalkaterä tömähti maahan 90 asteen kulmassa. Varpaat puutuivat, säären etuosaan sattui. Kun lenkin jälkeen yritin taivuttaa varpaita kohti sääriluuta niin ei onnistunut, jotenkin se nivel ihan jumissa ja jalkaterä tönkkö. Mistä tämä voi johtua? Jos nyt tajusitte selitykseni. Varmasti huomenna toimii jo vähän paremmin mutta oudolta tuntuu silti.