Painoindeksikysely! Olemmeko todellakin ylipainoinen kansa?

Pituutta 165 cm, painoa 120 kiloa ja rapiat päälle. Hoikka olen omaan silmää kiloista huolimatta, mutta kilot onkin lihasta, ei laihaläskiä!

Vastasin normaalipainoinen koska pidän itseäni normaalipainoisena. Painoindeksi on 32 mutta minulla on aina ollut paljon lihaksia ja painavat luut.

25,8 eli  lievästi ylipainoinen. Yhtä kaikki minut lasketaan otsikoissa tähän hirveään ylipainoisten joukkoon johon iskee kaikki sairaudet. 

Eikä tuota voida laskea samalla tavalla naiselle ja miehelle. Miehellä lihasmassan määrä on keskimäärin suurempi ja rasvaprosentti pienempi. Siis jos  170-senttiset mies ja nainen painavat 70 kg, niin nainen on silloin "lihavampi".

painoindeksi sekä uudella että vanhalla kaavalla 18.9, eli just ja just lievästi alipainoinen - tilaston mukaan. peilistä näkyy nimittäin ihan normaalipainoinen tyyppi, hoikka joo, muttei erityisen laiha. tanssi muokannut kroppaa timmiksi, mutten silti oo erityisen lihaksikas. ihonalaista rasvakudosta löytyy sopivasti.

Vierailija kirjoitti:

25,8 eli  lievästi ylipainoinen. Yhtä kaikki minut lasketaan otsikoissa tähän hirveään ylipainoisten joukkoon johon iskee kaikki sairaudet. 

Eikä tuota voida laskea samalla tavalla naiselle ja miehelle. Miehellä lihasmassan määrä on keskimäärin suurempi ja rasvaprosentti pienempi. Siis jos  170-senttiset mies ja nainen painavat 70 kg, niin nainen on silloin "lihavampi".

Ei ole koska naisen kehoon rasva tietyssä määrin kuuluu ja rasvaprosentti saa olla huomattavasti suurempi. Juuri tästä syystä molemmille sukupuolille käytetään samaa indeksimittaria.

T. SH

Olen ollut koko ikäni normaalipainoinen. n48

Vierailija kirjoitti:

Olen ollut koko ikäni normaalipainoinen. n48

Samoin. Teininä meni lähelle bmi 19, nykyään 21,3. Raskausaikoja lukuunottamatta paino aikuisiällä hyvin vakio. Olen nyt 62 v. 168/60. En tosiaan liho helposti, syön ihan mitä haluan. Liikun joka päivä.

Vierailija kirjoitti:

painoindeksi sekä uudella että vanhalla kaavalla 18.9, eli just ja just lievästi alipainoinen - tilaston mukaan. peilistä näkyy nimittäin ihan normaalipainoinen tyyppi, hoikka joo, muttei erityisen laiha. tanssi muokannut kroppaa timmiksi, mutten silti oo erityisen lihaksikas. ihonalaista rasvakudosta löytyy sopivasti.

...niin ja ikää 50, unohtu sanoa. monet lihoo keski-iässä, mä näköjään en.

Vierailija kirjoitti:

150cm/84.5kg eli sairaalloinen ylipaino. Lukema harmittaa, vaikka olen yrittänyt laihduttaa ja parantamalla elintapoja

Minulla about sama, mutta kiloja saisi laittaa viisi lisää. Jaksan hyvin aamusta iltaan, syön monipuolisesti, ulkoilen paljon ja hyötyliikuntaa tulee mm. Siitä, että pyöräilen työmatkat.

Tällä yritän sanoa sitä, ettei painolla ole niin väliä, kunhan itselläsi on hyvä olla, eikä paino vaikuta jaksamiseesi, suorituksiisi, hyvinvointiisi tai terveyteesi.