Lue keskustelun säännöt.
Tupakoinnin lopettaneet
19.09.2019 |
Kertokaa omia kokemuksianne. En löytänyt paljoa keskusteluja tai vertaistukea lopettamiseen keväällä, niin arvelin josko tästä saattaisi olla apua tulevaisuudessa jollekin toiselle.
Itselläni nyt 5 kuukautta takana täysin savuttomana. Kolme ensimmäistä päivää oli fyysisesti raskaimmat ja parin viikon päästä tuli ahdistusta ja paniikkikohtauksia mutta niistäkin päästiin yli! Nyt olo on hyvä eikä tee mieli enää myrkyttää itsenäni.
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla on toiminut tuo parjattu sähkötupakka, ihan kivijalkamyymälstä sokkona ostettu halpislaitos.
En ostanut sitä lopettamistarkoituksessa, vaan siksi, että voi "polttaa" sisällä, taloyhtiössä joka on savuton.
Eka kokeilu oli 5v sitten, mutta sillon kyllä vedin koko ajan myös tavallista röökiä. Nyt ei ole tullut poltettua enää tavallista, tosin en sitten tiedä onko parempi vieroitusmenetelmä ollut talon savuttomuus vai toi sähkökökkö.
Oli miten oli, vieroitusoireilta on kyllä tullut vältyttyä, paitsi töissä joskus niitä kauheita, imeskeltäviä nicotabseja.