Miten eroon mustasukkaisuudesta

Ei pidä, vaan on kateellinen?

Ainoa keino on tajuta miten turhaa se on. Et voi estää ihastumista tai pettämistä vaikka kuinka vahtisit ja pelkäisit.

Useimmiten mustasukkaisuus kumpuaa omasta riittämättömyyden tunteesta ja pelosta, että ei ole riittävän hyvä kumppanille. Toisinaan taustalla voi olla, kuten sinulla nyt, huonoja kokemuksia vastaavasta tilanteesta ja pelkäät, että tilanne toistuu. Useimmiten kuitenkin omasta taustasta löytyvät ne selittävät tekijät. Kliseisesti se on usein omat lapsuuden kokemukset.

Aiheesta on varmaan kirjoitettu aika paljon, joten voit etsiä aihetta käsittelevää kirjallisuutta. Kuten edellinen kirjoittaja totesi, kannattaa vain hyväksyä se, että kukaan ei ikinä tai koskaan voi täysin estää pettämistä ja että usein yritykset kontrolloida kumppania johtavat kumppanin etääntymiseen, varsinkin, jos kumppanisi ei ole vähääkään kiinnostunut pettämään sinua. Miltä itsestäsi tuntuisi, jos kumppanisi epäilisi sinun pettävän tilaisuuden tullessa?

Jos koet, että mustasukkaisuus on niin kovaa, että se vaivaa sinua merkittävästi päivittäin, voisi ehkä olla hyvä jutella psykologin tai terapautin kanssa. Usein vaikean mustasukkaisuuden takana on jotain syvempää, jota ei ehkä ole tietoisesti käsitellyt.

Juuri tuo havahtuminen on se avain.

Minulla helpotti törkeä petetyksi tuleminen aiemmassa suhteessa. Suhde siis jäi siihen. Olin mustasukkainen ja vuosien jälkeen ilmeni, että syystäkin.

Nykyään olen rauhallisempi ja realisti. Jos mies ihastuu johonkin, hän lähtee. En pelkää moista, enkä ajattele asiaa. Pitää vaan olla sinut sen kanssa, että mikä tahansa suhden voi loppua.