Lue keskustelun säännöt.
Tekosyysi, miksi et karppaa
Kommentit (22)
Skarppaanpas! Joka aamu sängystä ylös. Se vaatii panostusta ja on minun elämäntehtävä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeilin aikoinaan puolisen vuotta, ei ollut mitään hyötyä, mutta haittoina lisääntynyt unentarve, huonontunut iho, kestävyyskunnon merkittävä lasku ja jatkuva pökkelö tunne päässä, ihan kuin aivot ei kuinnolla toimisi. Yritin säätää karppaustani eri tavoin mutta aina oli vaan niin, että vain reilummat hiilarit auttoivat, ei mitkään muut rasva/prodesuhteen säädöt yms. Sitten luinkin Varpu Tavin kirjasta, että noin neljäsosa ihmisistä on sellaisia, jotka voivat paremmin runsashiilarisemmalla ruoalla. Aloin syödä reilummin hiilareita ja olo ja kunto parani merkittävästi. Mun kroppa vaan on ilmeisesti hiilarikäyttöinen, eikä se haittaa mitään, ei ole ylipainoa eikä muita ongelmia.
Karppasin ja parannuin. Nyt on tärkeää sairastua virallisella hiilarimätöllä, jotta sairastun ja saan etuisuuksia.
En voi karpata, koska inhoan kasviksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koska olen ollut ketogeenisellä ruokavaliolla seitsämän vuotta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En halua tuhota terveyttäni karppaamalla.
Koska larppaus on liian radikaali ruokavalio itselleni. Vhh:lla olen sen sijaan ollut 6 vuotta. En voisi jättää esimerkiksi tuoreita marjoja ruokavaliostani.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Koska larppaus on liian radikaali ruokavalio itselleni. Vhh:lla olen sen sijaan ollut 6 vuotta. En voisi jättää esimerkiksi tuoreita marjoja ruokavaliostani.
Siis karppaus. Vaikka larppauskin aika radikaalia on ::D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yksinkertainen ihminen tekee typeriä ”tekosyysi miksi” aloituksia
Kermasta ja muista maitotuotteista alkoi puolen vuoden karppauksen jälkeen tulla todella paha jälkimaku suuhun, joten oli pakko lopettaa, koska ilman niitä karppaus oli ihan pe*seestä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Haluan syödä kevyesti, siksi en voi karpata.
Harrastan kestävyysliikuntaa. Pitkät liikuntasuoritukset vaativat hiilareita jotta jaksaa. Olisi hassua viedä itseltään paras energianlähde.
Vierailija kirjoitti:
Harrastan kestävyysliikuntaa. Pitkät liikuntasuoritukset vaativat hiilareita jotta jaksaa. Olisi hassua viedä itseltään paras energianlähde.
Aika outo luulo sulla, kestävyysliikunnassa rasvapolttoisuus on hyväksi. Nopeissa suorituksissa hiilarit on parempia.
Tykkään syödä puuroa ja uusia perunoita sekä bataattia. Jos käyn esim. Patikoimassa on kiva syödä pullaa ja paistaa makkaraa nuotiolla. Kesällä on myös mukava syödä jäätelöä. En erityisemmin tykkää syödä rasvaa. Harrastukset sali, ryhmäliikunta, ratsastus, agility, lenkkeily joten hyvin kestää syödä hiilareita.
Ei ole tekosyytä. Ihan oikea syy on se, että jotkut hiilaripitoiset ruoat ja juomat vain ovat niin hyviä, etten pysty olemaan ilman. Rakastan hyvää ruisleipää ja olutta. Joskus tekee mieli sushia tai basmatiriisiä.
Rakastan suklaata ja leipä on hyvää.
En tykkää kapista.