Mistä voimia tupakoinnin lopettamiseen.

Olen polttanut melko huolettomasti reilu 10 vuotta tupakkaa. Käytän myös nikotiinivalmisteita töissä ja muissa paikoissa missä ei voi polttaa. Nikotiiniriippuvuuteni on pahinta mahdollista tasoa. Olen huomannut että limaisuus, rykiminen ja huono hapenottokyky on voimistuneet viimeisen parin vuoden aikana ja olen alkanut pelkäämään terveyden puolesta. Riippuvuus on kuitenkin tosi voimakas ja tuntuu että löydän motivaation vasta kun jotain peruuttamatonta tapahtuu. Läheiset ovat jo ilmaisseet huolensa..

Miten ootte onnistuneet?