Lue keskustelun säännöt.
Helppoa kesäruokaa lakto-ovo-vegeille?
23.07.2008 |
Näin kuumalla ei jaksaisi seisoa hellan edessä tuntitolkulla eikä viitsisi käyttää tolkuttomasti aikaa kasvisten pilkkomiseen..
Miten siis täysipainoista ja ravitsevaa ruokaa vähällä vaivalla suurelle lakto-ovo-perheelle...?
Kommentit (2)
Kasvissose- tai pinaattikeitto plus muna tai sitten kasaat (=vieraat saavat itse kasata pöydässä, kunhan laitat valmistellut ainekset esille) "hampurilaisia", kasvispihviä, paistettua munaa, kurkkua, tomaattia, majoneesia, paahtoleipää/pitaleipää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin nappaa sieltä falafeleja, soijapullia tai soijanakkeja. Falafeleista saa riisin ja (pakaste)vihannesten kanssa ihan kelpo setin, soijapullat ja soijanakit taas toimivat kuten lihaversionsa.