Lue keskustelun säännöt.
Läskimaha on poissa!!
22.07.2019 |
Olen jo pidemmän aikaa syönyt tavallisen aamupalan, puurolounaan ja päivällisen välissä joka päivä tosi paljon ihania herneitä, mansikoita, mustikoita sekä paljon vettä.
Liikunta on ollut minimissä, mutta varmaan 5 kiloa on lähtenyt laulaen!
Kommentit (18)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Otsikon perusteella luulin, että kerrot avioerosta.
Vierailija kirjoitti:
Otsikon perusteella luulin, että kerrot avioerosta.
Ero kyllä laihduttaa kun pitää olla taas markkina-arvo kohdallaan niin kummasti löytyy motivaatiota.
Olen laihtunut toukokuusta 6 kg: eilen naurettiin että keskikokoisen kinkun verran. Elokuun puolen välin pitäisi vielä lähteä 4 kg, siinä olis kesän tavoite. Jouluun mennessä kymmenen kiloa lisää.
Olen syönyt vähemmän ja teen airobista joka päivä puoli tuntia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Otsikon perusteella luulin, että kerrot avioerosta.
Ero kyllä laihduttaa kun pitää olla taas markkina-arvo kohdallaan niin kummasti löytyy motivaatiota.
Sepä se. Yritystä nyt on ainakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Paljonko sulla oikein sitä ylipainoa sit oli?
Lähempänä normaalipainoa ei toimi.
Onhan sitä ylipainoa vieläkin, mutta kun pitää pitkää jakkua leggareiden päällä en näytä enää kovinkaan lihavalta, kun jalat ovat lihaksikkaat ja aika hoikat.
Ja nyt tosiaan vielä - maha poissa!
Vierailija kirjoitti:
Olen laihtunut toukokuusta 6 kg: eilen naurettiin että keskikokoisen kinkun verran. Elokuun puolen välin pitäisi vielä lähteä 4 kg, siinä olis kesän tavoite. Jouluun mennessä kymmenen kiloa lisää.
Olen syönyt vähemmän ja teen airobista joka päivä puoli tuntia.
Mitä liikuntaa harrastat sen puoli tuntia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olen laihtunut toukokuusta 6 kg: eilen naurettiin että keskikokoisen kinkun verran. Elokuun puolen välin pitäisi vielä lähteä 4 kg, siinä olis kesän tavoite. Jouluun mennessä kymmenen kiloa lisää.
Olen syönyt vähemmän ja teen airobista joka päivä puoli tuntia.
No, käyhän se näinkin. Kesän aikana laihduttaa 10kg ja sitten syksyn aikana jouluun mennessä lihottaa sen takaisin. Mitäs meinaat sitten alkuvuonna, laihdutatko taas?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Otsikon perusteella luulin, että kerrot avioerosta.
Samaa mietin. Vihdoinkin naisesta on päästy eroon.
Sinccis
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen laihtunut toukokuusta 6 kg: eilen naurettiin että keskikokoisen kinkun verran. Elokuun puolen välin pitäisi vielä lähteä 4 kg, siinä olis kesän tavoite. Jouluun mennessä kymmenen kiloa lisää.
Olen syönyt vähemmän ja teen airobista joka päivä puoli tuntia.
Mitä liikuntaa harrastat sen puoli tuntia?
Latasin netistä FitCoach-sovelluksen. Oikeastaan siinä jumpataan ja venytellään 20 min. joka päivä. Lisäksi hyötyliikuntaa, kävelyä, juoksua, pyöräilyä ja uintia.
Näköjään minulle sopii joka päivä tehdä vähän, kuin kerralla tehdä vaikka tunnin hikitreeni.
Olen tuon ohjelman avulla kiinteytynyt huomattavasti. Siinä kyykätään, punnerretaan ja venytellään. Lisäksi eri liikkeet ovat 20 s, 30 s ja 40 s pätkissä, eli ei liika pitkiä pätkiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuo sovellus on nerokas, pienissä pätkissä koukutetaan ihminen liikuntaan!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Otsikon perusteella luulin, että kerrot avioerosta.
Samaa mietin. Vihdoinkin naisesta on päästy eroon.
Sinccis
Köpelö yritys, Sinccis, kovin kömpelö :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole päässyt ja kun on notko selkää vielä, niin maha aina pömpöttää :)
18 vuotiaana painoin 48kg ja työkaverit luuli että oon raskaana.
Mikä on tavallinen aamupala?
Minä kun syön aamulla kaurapuuroa, jossa on marjakeittoa mukana, niin en viitsi puuroa enää lounaaksi vetäistä. Olen huono keksimään muita aamupaloja.
Kun "ylipainoa" on max 5 kg, sen laihdutus on keski-iässä aika haastavaa. Ei saisi syödä oikein mitään. Ja kun tykkään liikkua ulkona, niin tuleehan siitä ruokahalua.
Toisaalta, jos et syö, et jaksa.
Taidan tyytyä tähän 61kg massaan.
Luulin, että mahaläskit on lähteny hula -vannetta pyörittämällä.
Paljonko sulla oikein sitä ylipainoa sit oli?
Lähempänä normaalipainoa ei toimi.