Lue keskustelun säännöt.
Matkustaminen & ärtynyt suoli
20.07.2019 |
Kohta on matka ranskaan rivieralle, ja kaipailisinkin vinkkejä ärtyneeseen suoleen, ettei se ripulin muodossa pääsisi vaivaamaan matkalla.
Ostin jo matkaa varten lääkkeen Boulardii orion.
Mitkäs olis teidän vinkit? Saako imodiumilla mahan niin jumiin ettei häiriköi :D
Kommentit (2)
Kokeile 16 tunnin paastoa joka päivä. Se on ehdottomasti auttanut minua. Eli älä syö mitään iltakahdeksan ja päivällä 12 välillä, esimerkiksi. Ja ota ihan pysyväksi tavaksi.
Toinen on se, että jos joku ruoka, esim ruis, ärsyttää vatsaa, älä syö sitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se tässä vaivassa on ongelmallista että tuppaa olemaan yksilöllistä miten toimii. Mutta minä ainakin olen aina syömättä ennen pidempää automatkaa, junamatkaa, laivamatkaa tai lentomatkaa, suolisto pysyy rauhallisempana kun sieltä ei pukkaa tavaraa eteenpäin.
Ja matkapahoinvointilääkettä otin lentomatkaksi 3kpl ettei tullut huono olo.
Facen IBS ryhmässä varmasti enemmän neuvoja.