Lue keskustelun säännöt.
Mitä ravintolisiä/vitamiineja käytät?
20.07.2019 |
Itsellä Floradix ja Berocca-poretabletit päivittäin, myös biotiinia hiuksten ja ihon hyvinvointiin muutaman kerran viikossa ja D-vitamiinia syksyllä ja talvella.
Kommentit (19)
Tämä on kyllä yksi järjetön asia kun ihmiset popsii sattumanvaraisesti valikoituja vitamiineja kuvitellen saavansa hyötyä. Käytännössä valtaosassa tapauksista saadaan aikaiseksi vain kallista pissaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihmiset hurahtaa kaikkeen p.,...aan.
Vain raskautta yrittäessä, raskaana ja imettäessä siihen suunniteltua vitamiinilisää lähinnä foolihapon takia. Jos kramppailee hirveästi, saatan syödä magnesiumia kuurina.
D- ja B12-vitamiinia sekä kalsiumia. Näitä terkkarikin suositteli, koska en käytä maitotuotteita enkä lihaa tai kalaa. Jos en syö vitamiineja, se näkyy ensimmäisenä hiuksissa ja vireystilassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön alfacalsidolia, se on eräänlainen d-vitamiinivalmiste. Syön sitä sairauden hoitoon lääkärin määräyksestä.
Vierailija kirjoitti:
Vain raskautta yrittäessä, raskaana ja imettäessä siihen suunniteltua vitamiinilisää lähinnä foolihapon takia. Jos kramppailee hirveästi, saatan syödä magnesiumia kuurina.
Kai se oli folaattia, ei foolihappoa? Kannattaa tutkia näiden ero, sillä jälkimmäinen on synteettisenä jopa haitallinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Skip Mega force jauhetta, imeytyy paremmin kuin moni muu ja on muutenkin laadukas tuote ilman mitään sidosaineita ym.
Just nautin muutaman Olvin A-oluen tähän aamuun. Parantaa tunnelmaa heti, kaikki muuttuu kauniimmaksi ja murheet haihtuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Bio strath, 50mg d-vitamiinia, kesällä vain joka toinen pv. Rautaa 300mg c-vitamiinin kanssa, kupari, magnesium ja b12-vitamiini-foolihappo iltaisin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Bio strath, 50mg d-vitamiinia, kesällä vain joka toinen pv. Rautaa 300mg c-vitamiinin kanssa, kupari, magnesium ja b12-vitamiini-foolihappo iltaisin
Miten voi ollakin näin samankaltainen lista kuin itselläni 😀
Vegaanista monivitamiini, biotiinia. Joskus silloin tällöin kalsiumia ja pian varmaan lisäksi karnosiinia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
MoniB-vitamiini vatsaongelmien takia, 50ug D-vitamiini paitsi kesällä. Raudanpuutos oli, sitä olisi pitänyt tsekata jo paljon aiemmin mutta ilokseni nyt on arvot oikein hyvät ja pysyy niin pelkällä ruokavaliolla.
- D-vitamiini
- kalanmaksaöljy
- rautalisä
- nivelien hyvinvointia tukeva valmiste
Kalcipocia osteopenian vuoksi sekä seleeniä (puutos todettu) ja satunnaisesti iltaisin magnesiumia suonenvetoon (ainakin kuvittelen niiden auttavan).
Lääkäriltä varmistin asian eli hän kertoi että talvella d-vitamiinia mutta muuten saan kuulemma kaiken mitä tarvitsen ruoasta.
Monivitamiinia, sekä c- ja b-vitamiinia vielä erikseen.
Multivitaa säännöllisen epäsäännöllisesti (silloin kun muistan aamulla ottaa).