Voiko imettämisen aikana laihduttaa?

eli kai sitä saa. mutta ei liian tiukasti, sit kertyy jo maitoonkin kaikki ympäristömyrkyt. ja eihän sitä maitoa ihan tyhjästä kai tule..

eli ei mitään nälkäkuuria. Itse imettämisen aikana laihduin 15 kiloa, ihan sillä että jätin herkut lähes kokonaan pois. Eli söin normaalia, terveellistä (ei siis mitään paneroituja leikkeitä :-D) kotiruokaa kaksi kertaa päivässä. Paljon kasviksia ja täysjyvää. Välipaloiksi luonnonjugurttia, hedelmiä jne. Tosiaan, kilot karisi ja oli muutenkin hyvä olo. Pidin juomisesta huolta, niin maitoakin riitti hyvin. Löytyisiköhän googlella ohjeet " mammadietti" tms. hakusanalla, toivottavasti muistin termin oikein...

jättäisin jo kaikki herkut (ainakin edes osan) pois ja söisin vähemmän suolaista ruokaa. Tuntuu et on niin turvoksissa.



Mulla ois ehkä se 10kg tiputettavana. Ei tosin tästä raskaudesta!