hyvät muodot ?

Heivaan ! Ongelmani on että olen omasta mielestäni aikamoinen lauta:/ Haluaisin leveämmän lantion ja reidet. Olen varmaan ”ihan ok” kokoinen, painan 47kg ja olen 163cm pitkä. Ja joo siis olen myös vasta 13-vuotta vanha.. Todella monilla minun ikäisilläni ja joillain vuoden nuoremmillakin on paremmat muodot kuin minulla ja itsetunto on aikas alhainen:/ Olen aina ollut aika laiha ja saanut myös joskus kuulla siitä. Joten ensin kokeilin lihoa syömällä, mutta se ei toimi minulla. Sitten aloin treenata jalkojani, MUTTA ne liikkeet eivät tainneet oikein sopia minulle.. Joten kysyn nyt miten saan enemmän lihasta jalkoihin ja peppuun ? Olisin todella kiitollinen jos joku vastaisi !